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10个月宝宝缺铁性贫血，每天吃一个鸡蛋黄，能补铁吗？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
10个月宝宝缺铁性贫血，每天吃一个鸡蛋黄，能补铁吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然蛋黄中含铁量不低，但蛋黄中的高磷蛋白会影响铁吸收，铁的吸收利用率低，用蛋黄来给宝宝补铁，效果其实并不好。
宝宝出生前可以从妈妈那里获得铁并储备，这些铁可以满足宝宝4-6个月的生长需求。在宝宝6个月到2岁期间，宝宝的生长发育的速度很快，对铁的需求也在不断的增加，如果辅食添加不当或荤素搭配不合理，就容易发生缺铁甚至贫血。
预防宝宝缺铁，不同月龄需要区别对待，生活中首先推荐通过饮食来改善。10个月的宝宝已经添加辅食了，对家长来说最便捷的就是高铁米粉，另外其他含铁的食物还有：红肉，动物肝脏，鸡鸭血等，这些食物中的铁属于血红素铁，吸收率高，在宝宝不过敏的前提下，应该及时添加，动物肝脏建议一周吃1-2次。蛋黄中虽然铁的吸收利用率低，不是宝宝补铁的最佳选择，但蛋黄中含有优质蛋白，磷脂，核黄素，维生素A等营养，建议家长每天保证一个蛋黄或全蛋。
总体来讲，合理的荤素搭配，是补铁的最佳选择。动物性食物中的铁比较容易吸收，肝脏，牛肉，猪瘦肉，动物血等是补铁的最佳选择，其次是鱼类和蛋类；
植物性食物中，大豆铁含量最高，黑木耳，海带等次之，新鲜绿叶蔬菜，香菇，芝麻等铁含量也较丰富，很多果蔬中含有维生素C,可以促进铁的吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是末末宝贝的娘亲，很高兴受邀请来回答这个问题。
十个月的宝宝缺铁性贫血，是否每天只吃一个蛋黄就能补回来呢！我相信很多妈妈都会有这个疑惑。
我家宝宝六个月去体检的时候，我才发现自己的宝宝原来已经缺铁性贫血了，经过医生的指导和自己的学习，学习了很多，现在给大家分享下我的经验。
首先呢，蛋黄是可以补铁，而且它的蛋白质，不饱喝脂肪酸含量高，同时还含有很多维生素矿物质，营养还算是比较全面的。
但是单单是补铁方面来说效果怎么样呢。我们可以来算算，一个鸡蛋的重量约为50克左右，含铁1毫克。而宝宝10个月时推荐每日铁的适宜摄入量为10毫克，显然，一个鸡蛋蛋黄的含铁量是远远不够满足宝宝的生长发育的。另一方面，蛋类中存在的一种卵黄高磷蛋白，可干扰铁的吸收，使蛋类铁吸收率降低。
所以宝宝缺铁性贫血，就不能仅仅只吃蛋黄了，需要全面的给宝宝补铁。
如何给宝宝补铁呢？
1、如果宝宝添加辅食，可以给宝宝购买强化了铁的米粉。
2、动物血，血红素铁更容易被宝宝吸收。
3、肉，禽，鱼的肉末，动物肉中一种叫肉因子或肉鱼禽因子能促进铁的吸收。
4、动物肝脏泥，动物肝脏是储藏铁的主要场所，同时也含有很多其它的营养成分，但也会含有一些代谢产物，如果给宝宝当辅食的话，不要常用，每次用也要很少。
5、如果宝宝吃母乳，那么妈妈也要注意铁的摄入，虽然母乳中铁的含量很少，但吸收率还是很高的，妈妈铁的摄入不足乳汁中更会含铁量少。
6、如果宝宝在合理的膳食的情况下，还没有达到补铁的情况的时候，可以考虑试用一些补铁药物的直接进行补铁。
希望我的回答能给大家带来一些帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是辰妈！
如果宝贝缺铁性贫血不严重，可以给补充一些含铁的辅食，猪肝儿菠菜蛋黄等，也可以吃些含有维生素C的水果，如猕猴桃，橙子等。不要一直吃一种，换着给做着吃，吃多了，宝贝就会腻，大人不也是这样，天天吃一种菜，就腻了。严重就需要吃些补铁的药剂。希望可以帮到你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。
婴幼儿是贫血的高发人群，主要原因是婴幼儿先天性铁元素不足，或出生后摄入的铁元素低于身体所需，缺铁性贫血会对婴幼儿身体、智力发育都将造成严重影响。
铁缺乏也是全球婴幼儿和儿童最常见的一种营养缺乏。在婴幼儿时期，宝宝的体格增长迅速，对铁的需求旺盛，如果没能及时从膳食中获取充足的铁，很容易出现铁缺乏的问题，从而导致缺铁性贫血。
10个月宝宝缺铁性贫血每天吃蛋黄能补铁么？
正常情况下，很多人都会认为，给宝宝吃鸡蛋黄是很好的补铁食物，但研究表明：鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7 毫克，铁吸收率只有3%)，因为鸡蛋是每个家庭中日常的食物，食用和保存都很方便，营养价值也相对较高，所以从综合角度来看，是可以食用鸡蛋黄给宝宝用于日常补铁的。
睿睿妈提醒：宝宝缺铁性贫血分三种程度，家长需要根据宝宝的具体情况来治疗。
轻度缺铁性贫血：可以通过辅食和母乳（奶粉）补充，食补一般就可以。
中度缺铁性贫血：除去食补以外，医生会根据宝宝的具体情况开适当计量的补铁剂。
重度缺铁性贫血：医生要根据宝宝的情况开适当的补铁剂，如果严重的话，医生会给宝宝采取相应的治疗，避免宝宝因贫血严重给生命造成影响。
什么是宝宝贫血？
贫血是人体血液中红细胞数量减少，血红蛋白含量低于正常值的病理状态，正常情况下，宝宝患有的贫血有两种：
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