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剖腹产后肚子还是很大，变得松垮，宝宝母乳应该如何收腰紧腹呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

剖腹产后肚子还是很大，变得松垮，宝宝母乳应该如何收腰紧腹呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，朋友，怀胎十月真的很不容易哦，我们怀孕过程中我们的腹直肌会随着胎儿的增大，而慢慢的分离，生产后分离的腹直肌需要产后修复，现在有很多产后修复中心，你可以去咨询一下。产后修复的不光是腹直肌，还有盆底肌，盆骨。产后修复完全是为了我们的健康，因为多年后你就会发现，我们的身体会漏尿，会有妇科炎症等等疾病，所以产后修复一定要做哦。有健康才有未来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是个一年半的宝妈。

我是2018年八月底生的女儿，当天做手术时体重120斤（呵呵，怀孕前80几斤）由于悬垂腹，所以做的剖腹产，很能体会剖腹产后身体各个部位的变化…

当时我生完孩子转到病房后，头一天下床走路时就觉得我这肚子是不是还有一个胎儿[捂脸]当然这是句玩笑话！

我个人原因一是剖腹产后，每天都在各种相关输液，麻药劲已过，毕竟跟做手术没什么两样

，所以身体自然就有点浮肿。

二来我是敏感肤质，所以疼痛更让我浮肿！

其实这些情况都属于正常生理。在住院的第四天，之前也听这个那个说产后体重怎么怎么的，自己也好奇，就上称了下体重…130

我的妈呀！一两没少，反而比生之前更重了[流泪]顿时我那颗脆弱的小心脏啊[伤心]

就这样腰圆屁股大的过了两个月，出了月子我就开始锻炼身体，每天走几次路，（很累，特别脚后跟）每次十几里路，将近半个多月后，奇迹来了，105斤。

就这样又过了半个月吧，上称

98斤，怎么样！还可以哦[鼓掌]

所以刚剖腹产的宝妈们都不要心急，在过了月子后，就算喂奶之余，也不能懒惰，多多运动，相信你会跟我一样慢慢恢复身材。

回答于 2019-09-11 08:43:50

做平衡支撑，这个最能紧致肚皮[灵光一闪]