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一想事情就睡不着怎么办？

睡不着,事情,自己的一想事情就睡不着怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我昨天一晚没睡，虽然我是一个天踏下来都能睡着的人。2020年不像他们说的会好起来，感觉更难了。想生活，想事业，想眼下的困境。

没有一样不是反复缠绕无法入眠的祸首。我们都知道，能让自己想到睡不着的事一定是睡一觉也解决不了的事。或者是让自己非常矛盾犹豫不决的事。

这是一种超越生理正常的现象。所以我们应该顺其自然，借助药物或其他偏方的办法不可取。总会有困的时候，可以试试白天补一补觉。会好起来的。

还有一种是兴奋造成的睡不着。例如明天要见到想见的人，明天要去想去的地方，中奖，高升。。。。。。。不管怎么说，我觉得白天补补觉依然是有帮助的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就不想

回答于 2019-09-11 08:43:50

想一千遍一万遍，还不如实际做一次。实践出真知！

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以看看书，看看电视剧嘛！

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