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心情不好怎么办？
心情,不好,自己的心情不好怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
心情不好怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
找朋友聊天，或跑步，可以试试。祝开心快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好时，听听轻音乐，同亲友交流卸压，淋个冷水浴，探访大自然等！然后就会感觉“天之大”，自己又怎么会在“死胡同”里被困了呢！[笑哭]
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好的时候不要生气，无论什么事情生气、埋怨、吵架都解决不了问题。要常常念道：别人生气我不气，气出病来没人替，该吃吃，该喝喝，遇事不往心里搁。凡事要想得开，放得下，及时调整心态，找朋友聊聊天，听听音乐或到公园去走走散散心，看看光景，待心情平静下来就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把手机关机，去健身房好好锻炼，发泄出来，你会发现自己浑身轻松多了，这里消耗的是负能量，收获的是正能力！[送心]
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。心情不好是有好多种原因造成的，首先要分析心情不好的原因在那里，然后再针对这些原因采取积极措施让心情迅速好起来。 建议如下:
一、邀约几个好友到歌厅K歌，唱到天昏地暗，吐出内心的郁闷。
二、背上背包来一次说走就走的旅行，在旅途中让尽收眼底的自然风光冲淡自己心中的不快。
三、找一个清静的酒吧，带上自己最喜欢的朋友，点上几个清淡的小菜，来一个一醉方休，把烦恼彻底忘在脑后。
四、找一个山青水秀游人相对较少的景区，住在农家旅馆，吃点农家小吃，每天爬爬山，戏戏水，呼吸新鲜空气，放飞自已的心情。
五、在电脑上下载一些舒缓优美的歌曲，闭目静听，也能排解心中的不快。
六、到肿瘤医院走一走，你就会发现这个世界上除了生死，就没有什么事情是不可战胜的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给自己的耳朵做一次保养吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
给自己的耳朵做一次保养吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
去跑步，去健身，给自己一个独处的时间，大汗淋漓出一身汗的感觉，然后累下来好好睡一觉休息一下，再起来心情就会好了
去花钱，去看一场自己想看的电影，去吃自己喜欢吃的东西，买自己一直很喜欢想要的小礼物，约朋友去喝个下午茶聊聊天，有时候聊着聊着心情就会被变好，有的时候消费是可以让心情变好的
面朝大海，春暖花开
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为心情不好也可以去旅游旅游。去KTV唱唱歌。找几个人喝喝茶打打牌都可以呀！
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