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你知道暖脚的最佳方式是怎样的吗？
泡脚,热水袋,热水你知道暖脚的最佳方式是怎样的吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 冬天如何便捷暖脚
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你知暖脚的最佳方一式是怎样吗？谢谢悟空邀请回答
最佳暖脚的方式，李时诊大医生专家说“人老脚先衰，病从脚下起，每天泡脚胜吃补药"中老年人，一年四季每天睡前，用40一45度热水泡脚，特别是寒冬季节，脚下很冰冷，难以入睡，泡脚后，因为脚底下有很多人体各部分的穴位，经过20一30分钟的泡脚，能有效调节血液循环，活血化淤，全身舒适发热，对失眠症有特效，可以说一觉睡到天刚亮。本人从实验中得出结论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
艾灸足底呀！
很多女生，都会面临手脚冰凉的情况，特别是冬季足底凉，还特别不容易缓过来。这往往是阳气不足的表现。所以，此时艾灸足底特别适合！
足底的发热贴、电加热器都很方便，但是只能物理加热，不能从根本上解决问题。
艾灸，给人体补充阳气，自己的小火炉启动了，还怕手脚冰凉吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
一到冬天我就手脚冰凉，最舒服的方法是热水泡脚，如果是在户外就做运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题…你可以买一个充电热水袋…睡觉的时候把热水袋放在被子脚的那一头这样就不怕脚冰了…很暖脚…还有一种方法睡觉裤子脱的时候不要脱光脱到脚那一头套着脚也可以暖脚[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不知道所谓的最佳方式是什么？反正我老婆每次都是把脚放在我身上焐的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先冬天最不能少的就是喝热水。一杯热水捧在手心上，这样的温暖也会让手暖和起来，同时多喝热水也能让身体开始发热。
再就是冬天少不了运动。在学校里早上跑几圈就会热得满头大汗，完全没有感觉到热，所以运动也就可以让身子暖和，手脚也就暖和了。
其次就是冬天里多吃一些暖身子的食物。比如羊肉是最为合适的，冬天来一碗羊肉，让身体立马暖和起来。
再就是多吃枣子和喝红糖茶。红枣能够补血，同时喝一碗热腾腾的红糖茶更能让身体暖起来。
然后就是使用暖手脚的热水袋。有可以自己装热水的热水袋，还有可以直接充电的，充电的会更方便一些，这样手就不怕冻了。
然后就是使用暖手脚的热水袋。有可以自己装热水的热水袋，还有可以直接充电的，充电的会更方便一些，这样手就不怕冻了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家是东北人，我们那暖脚，冬天暖脚就是拖鞋上炕，坐下把脚放进炕头上的被子里，五分钟，你就会感觉有点热，还有就是生姜煮水泡脚，但是水要过脚踝最好，因为我妈妈就喜欢这样泡脚，说对身体好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
【姜汤法 】
如果出现脚凉、脚冷的话,全身感觉有寒气,可以煮热姜汤,记住要趁热喝下,然后躺在床上盖上被子取暖。特别是有涉水淋浴之后脚部受寒的人,更适合用这个方法。
【泡脚】
泡脚水的温度不要太热或太凉，温度在38°到43°之间最为适宜。如果有条件的话，最初的水温在38°开始，然后让水逐渐加热到43°左右就可以。泡脚的时候记得要淹没过脚踝，并且要时不时的搓动一下，效果会更好。
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