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人疲劳用什么泡脚？

泡脚,足浴,食醋人疲劳用什么泡脚？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

人疲劳用什么泡脚？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我以个人的经验来看待人疲劳用什么泡脚。

一般用39一41℃的热水泡脚，泡15一20分钟可以缓解疲劳。建议晚饭后1小时左右，也就是晚上9点左右。晚上泡脚能缓解一天的疲劳。促进血液循环，而且还能够心神安静。泡脚是老百姓调理身体的一种方法。可以治疗四肢厥冷，小腹痛冷，痛经，闭经，以及腹泻等症状。但有一部分人是不可以用热水泡脚。如糠尿病周围神经病变、部分皮肤病患者、部分过敏体质者。部分人根据自己的体质，按医生的安排，用中草药泡脚也能起到不错的作用。




回答于 2019-09-11 08:43:50

用水

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一：足浴时要注意温度适中(最佳温度在40-45℃)，既防止水温过灼伤皮肤，尤其是昏迷、生活不能自理者，同时凉水对血管的收缩作用而有利健康。最好能让水温按足部适应逐步变热。

第二：足浴的时间在30-40分钟为宜，足浴时间内水温要保持，尤其进行足浴治疗时，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥，从而起到治疗的效果。

第三：足药浴时，如给予足部以适当的物理刺激，如按摩、捏脚或搓脚等，有条件者也可使用具有加热和按摩功能的足浴盆进行足浴，效果更佳。


第四：饭前、饭后30分钟不宜进行足浴，由于足浴时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成的胃肠的血容量减少，影响消化。

消除疲劳用热水来泡脚的时候，也可以在水当中加入黄酒或者是食醋等一些东西，不仅能够很好的缓解身体当中的一些疲劳感，而且也能够促进人体血液的循环。食醋泡脚还能够祛除脚气等，但是不能长时间的来泡脚，对身体会有一定的伤害，同时，泡脚的时候，不能吃太过刺激辛辣的食物，否则会引起腹泻等症状，多吃蔬菜水果，补充能量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

消除疲劳可以用热水来泡脚，同时也可以在水当中加入黄酒或者是食醋等一些东西，不仅能够很好的缓解身体当中的一些疲劳感，而且也能够促进人体血液的循环。食醋泡脚还能够祛除脚气等，但是不能长时间的来泡脚，对身体会有一定的伤害，同时，泡脚的时候，不能吃太过刺激辛辣的食物，否则会引起腹泻等症状，多吃蔬菜水果，补充能量