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如何保持头脑清醒、学习状态最好？
自己的,清醒,头脑如何保持头脑清醒、学习状态最好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
学习需要氛围，现在是非常时期没有学校氛围可以带你，你必须要调整自己的学习状态
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒掉你迷恋的东西，比如手机、游戏……。心无旁骛就可以好好学习了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
专心专注养成爱学习的生活习惯，爱学是持之以恒的坚持，努力成就自我梦想，以这个节点出发。把所有的事都化为动力。突破自己，不要放弃。会对自己有很大帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意休息，管理好自己的生活节奏。不要熬夜，经常吸烟喝酒。这样对身体危害都比较大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多锻炼，多出去呼吸新鲜空气，还有充足的睡眠！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得最重要的是自己内心对求知的渴望，这股渴望会鞭策你，会敦促你去学习，你会意识到时间的短暂，时间的珍贵；
其次培养锻炼习惯，每天坚持锻炼，培养毅力，培养坚持。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人保持头脑清酲，重要的是心态好，其次注意睡眠时间，一个是晚上要保证睡眠时间8个小时，不要打时间战，我们讲的是效率，晚上睡不好，第二天精神不集中，怎么听课。得不偿失的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先就是睡眠质量，一定要好，不需要多早或者熬夜到多晚，规律的作息是最好的。
其次，能量的维持，吃好每一餐，有时候看似节约了时间，实际上学习的效率会有所下滑。
再来，就是心情，好的心情能让我们事半功倍，也更有助于我们专心。
最后，就是环境了，一个好的环境确实能让人舒服，让人更能沉浸与其。
谢谢一起、邀请，希望大家都能有适合自己的学习方法。
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