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我是个高中生，现在感觉很麻木、有抑郁症，想变好，该怎么办？
抑郁症,自己的,你的我是个高中生，现在感觉很麻木、有抑郁症，想变好，该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
以优异的成绩进入好大学。
在大学遇见新的同学，新的生活。
很模糊，但有大概的蓝图。人大概率是不优秀的，优秀的人只是小概率中的一部分人。知道这点，就不会强求，强求不来。只是自己跟自己暗暗较劲。现在，你愿意向我，向别人求助 。愿意向别人学习，肯定有更优秀的人为你解答，指导你，变好，是必然的。你已经迈出很大一步了。
然后身边有了老师，最重要的，是自己要动脑，去思考。不要不懂装懂，你这一点做得很好，有问题，提出来，大家一起探讨。有错误不可怕，可怕的是一错再错，是一直没有意识到。
学习是一种能力，一种伴随终生的能力。高中时期，学习需要多一点耐心，少一点嫉妒，会越来越好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道你麻木不麻木，俺家有个高一的小逆反，放假我就脑袋大，就不写作业[发怒]
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态要好，关键是你自己要想开，知道吗？人生短暂，开心最重要。多去结交积极乐观的朋友，多去看看他们青春洋溢的笑脸，生活很美好的，你也要多笑！
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实就是心理压力太大，适当的放松自己，可以去干一些自己想干的事情，比如出去旅旅游啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
当年的我也是亚历山大，前怕狼，后怕虎，总是担心这担心那，现在想想，呵呵，感觉好没必要，很多都是自己瞎想的，世界真的很大，而你，真的很渺小。你能记住自己所做的一些很糗，很丢脸的事情，但是你却说不出别人很糗很丢脸的事情，好好想想是不是。别人也是一样的记不得你的事了。活在当下，做好自己，可能有些事情现在的你不是很理解，把不理解的事情留给时间吧！五年或十年，你回首往事时，会理解你身边所有人的。要永远相信，未来，会更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁是陷入过去、缺乏自信、有逃避现实的表现，如果真心想变好，那就畅想未来的美好，走出过去的阴影。你不妨试试，在开着灯的屋子里迎着灯光走，看还有没有阴影，感觉如何。迎着太阳走，一样会让自己朝气蓬勃。
不管做什么，先动起来。运动是改变自己抑郁状态的最好方法！
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症被称作心灵的感冒，情绪的低落就像感冒后的发热是自己无法控制的，需要医生的帮助和指导，一方面尽快就医，或借助药物或心理治疗的帮助，另一方面，要像家人表达自己的感受，家人的关爱和支持是重要的治愈力量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，适度参加体育锻炼。比如健身，这样会增加身心抵抗疾病的免疫力，使疾病复发相对减少。跑步、打秋千、单杠、游泳…等项目。
2，有条件的话，多与心理医生沟通，学习心理知识，了解自己，了解疾病，了解心理疏导等。一旦复发病情，可以按心理医生的疏导方法去解决。比如某个恐惧来临，赶紧转移注意力，想别的好的事情等。
3，再就是，某个地方某个时间复发有不确定因素，如果疾病来临，及时用药控制住，以免造成更多痛苦。
4，这种病并不是皆不高兴、不快乐。有时高兴过头，也会诱发抑郁症。这在现实生活中曾有发生。比如一个患者，本来病情稳定，因为中了彩票，失眠了，接着，抑郁症复发，各种痛苦随之而来。
5，如果患者能独立工作、生活，要避免劳累过度。
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