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十四岁，女，想学实用性比较强的武术（万一遇到校园暴力）有没有很快制敌大概四两拨千斤的推荐？

散打,武术,八极拳十四岁，女，想学实用性比较强的武术（万一遇到校园暴力）有没有很快制敌大概四两拨千斤的推荐？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

十四岁，女，想学实用性比较强的武术（万一遇到校园暴力）有没有很快制敌大概四两拨千斤的推荐？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以学、学会了即抗打又力敌。有一套叫、四防四臂、的拳术即好学又实用，。可试一下

回答于 2019-09-11 08:43:50

咏春拳，不用找教练，对着视频练。你先把套路一天练一百遍，最少一百遍。大半年之后，你自己就会打，到时候还要学，再找老师教吧。拳击也好，什么也好，任何一种格斗术没有数量的积累，谁也不行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是一名跆拳道教练，执教17年。你想学习防身自卫的技术 这个想法很好，不过假如在校园遭遇欺凌行为，首先你要敢于喊出“不”，并告诉老师和大人！同时我也想告诉你，世上没有最厉害的功夫，你要学会如何与别人相处。学习武术保护自己固然重要，但比这个更重要的是要具备“化敌为友”的能力，以暴制暴绝不会是你想要的结果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题，我可以帮你参考，你可以学习中国传统武术，不要听那些网络喷子说的——中国传统武术没用，不能实战，好多不懂武术，没学过武术的网络喷子很多，他们的话不要信，中国传统武术现在比较有实战性的有——八极拳，八极拳在河北沧州传播比较广泛，大师也比较多，八极拳是自古至今宫廷保镖必学的武术，清末皇帝溥仪的保镖——霍殿阁就是学八极拳的，还有毛主席的保镖——李健吾，蒋介石的保镖——刘云樵都是学的八极拳，武术界有个谚语——太极十年不出门，八极一年打死人，文有太极安天下，武有八极定乾坤，沧州八极拳大师很多，著名的有——吴连枝，吴连枝的徒弟很多，很多特种部队都聘请八极拳大师传授八极拳格斗术，然后有心意拳，岳飞传下来的军队格斗术，实战性比较强，还有通背拳，东北有通背拳大师——马运芳，王世江等等，也是一门实战防身很强的武术，其他的有中国现代搏击——散打，不过女孩子学散打，恐怕你的体质承受不起，因为散打很累，最开始就是体能训练，每天跑五公里，体能训练跟上去了，就是力量训练，让你做两百个俯卧撑，举杠铃，双手举50斤的杠铃，还有举轮胎训练，练习力量，这些过关了，然后才教你踢脚靶，打手靶训练，以锻炼你的攻击力，然后就是每周在武馆进行两人对打，好多学散打的，对打时候，意外被对手打断肋骨，打断鼻梁骨的都多得很，这个你躲也躲不掉的，是必修课，很危险，如果你怕体质承受不起，怕累，可以去学中国传统武术——八极拳，心意拳，通背拳等等，选任何一门都可以防身自卫，不怕累，可以去学散打，但是散打对身体素质要求很高，一般人没几个受得了。我学过武术，我很清楚，这是我的建议，你自己看吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

花季少女想学实用比较强的武术，这是件好事。第一可以锻炼身体。第二可以锻炼不畏强暴的性格。但前提是要好好学习，就是学习武术也需要文化知识，只有文化知识学好了，理解武术动作理论就快了。那么很实用的武术有擒拿格斗，散打，空手道，摔跤等这是学习比较快的，但太极拳，小红拳，少林拳等都有自己的格斗法，这些都要有个学习的过程。修身养性培养武德这才是武术的最高境界，这都要不断加强学习文化知识，才能成为社会有用的人才！

回答于 2019-09-11 08:43:50

女生练防身，拳击，散打，泰拳，柔道，摔跤，都行。

跆拳道就不要学了，防身效果是最差的。

对于女生防身最重要是智慧和安全的意识，如果要达到能击倒一个同身高体重的男性，需要要很长时间的练习，估计你没那时间，那么也不能如楼上几位说的那样，女生学防身术就没用。学过格斗，经历过实战的环节，会增加经验值，使你对格斗有一个清晰理智的认知，对人体的格斗规律有一定的理解，真遇到危险，心理不会那么慌乱，更有气场。

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