您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
中国哪种武术最强身?
武术,正确,身体中国哪种武术最强身?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
中国哪种武术最强身?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何一种武术运动都可以强身健体,大家可以看到有很多人都去公园里习练武术,目的就是锻炼身体,但是前提是一定要方法正确,方法不当不但不会起到锻炼身体的目的,反而会伤害身体,我们不是常听人说膝盖疼,胳膊疼吗?
正确的武术锻炼能利关节、强筋骨、壮体魄,对内能理脏腑,通经脉,调精神.对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。
武术习练不但注重外在的锻炼,还注重内外兼修,神形共养,强调意识与肢体动作的高度统一,最终达到内外兼修,天人合一之境界。
那么,如何才能找到正确的习练武术的方法呢?
那就是有缘分找一位好老师(明白的师傅)记得曾有人在头条号里说:现在网上各种练武术的文章及视频很多,很多都是秘籍,可以通过这些再加上悟性足够了,不需要找老师,这是错误的,没有名师指点是不可能的,所谓各行有各行的门道,不入门是不可能通晓正确的方法的。
所以说武术运动一定可以强身健体,前提是要走在正确的路上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有最强的武术,只有最强的练习者。这个问题我之前也在其他问题中回答过了。存在即合理,即使不合理,也会被时代所淘汰,比如冷兵器时代到了暖兵器时代,枪炮代替了肉搏本身也是对武术的反思和进步。另外,优秀的武术都会推陈出新,取长补短,比如巴西柔术专攻地面,是看中拖入地面,拉平站立格斗与身高的优势,但自由搏击,练好防摔,只拼站立,巴西柔术则无计可施,这就考验习练者的技战术了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有最强的,只有适合自己体质和当时的身体状况,身体比较虚弱的建议大成拳站站养生桩,身体稍好一些的可以习练太极拳,易筋经,有条件的可以修炼气功或内丹,前提是必须要有师傅传授,不然的话会出偏差。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题本身就有问题,武术包括的项目太多了,其中武术套路,散打,拳击,跆拳道,搏击,空手道,截拳道,太极拳,内家拳,哪个练好了都可以强身。
上一篇:有没有电脑高手,卸载金山毒霸后,老是弹出窗口,有没有高手能解决这个问题?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |