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鸡肉炖汤后,你喜欢吃肉还是喝汤呢?为什么?
鸡肉,鸡汤,喝汤鸡肉炖汤后,你喜欢吃肉还是喝汤呢?为什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
鸡肉炖汤后,你喜欢吃肉还是喝汤呢?为什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是新人洋哥!我觉得鸡肉炖汤后鸡的营养全部都在汤里了,我还是比较喜欢喝汤的,因为鸡肉炖汤以后鸡肉就很粗糙咬不动,肉质太老了,但是鸡肉还是可以吃的,对我个人而言还是比较喜欢喝汤的!谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
鸡肉炖汤后,你喜欢吃肉还是喝汤呢?为什么?
我的回答是:鸡肉和汤两者都要,鸡汤要好喝,鸡肉要好吃怎么才能做到呢?这就要把汤和肉尝试分离开来做,长时间炖的鸡肉一般肉质都比较老,没什么味道,很多人不太喜欢吃,可以尝试把肉分离下来做个凉拌鸡丝,这样鸡肉在佐料的配合下就好吃多了。具体做法我是这么做的:
第一步:炖汤最好首选老母鸡,滋补上品,老母鸡洗净去毛,先焯下水,这样炖出来的汤更清澈,焯过水的老母鸡整只放入砂锅中(炖汤最好用砂锅),加入水漠过鸡,然后加入各种调料(姜片,当归,党参),开始不要加盐,这样炖一小时左右。
第二步:拆鸡,把炖了一小时左右的鸡取出,把鸡肉都拆下来,然后把拆下来的鸡架子重新放入砂锅中,继续慢火再炖1小时候,拆下来的鸡肉撕成小条状,就像牛肉条那样,加上点辣椒丝,调个自己喜欢口味的浇汁,我一般喜欢这样调:生抽,白糖,少许盐,醋,喜欢辣的可以来点辣椒油,少许香油,把酱汁淋在鸡丝上就可以了。
最后就只要等着鸡汤出锅就行了(鸡汤出锅前加点盐调个味就可以了),这样鸡汤非常美味,鸡肉这样做在酱汁的作用下也非常爽口,一举两得,一鸡两吃,两全其美了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃肉☺☺☺
鸡汤炖了那么长时间,味道极其鲜美。我们通常认为是鸡肉里面的精华成分全都溶到汤里面的缘故,汤的营养价值肯定高于鸡肉,这也是很多人觉得汤的营养价值高于鸡肉的原因之一。
其实鸡肉中含有很丰富的蛋白质、脂肪且多是不饱和脂肪酸,此外,还含有维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C,维生素E,烟酸、钙、磷、钾、钠、铁等多种营养元素,在实际的炖煮过程中,蛋白质受热后容易凝固难溶于汤中,大部分肌肉纤维也很难溶于水中,脂肪受热会析出浮于汤的表面,骨头中的钙、锌、铁等,可溶性也比较低,是不可能完全溶于汤中的。
因此鸡汤中汤里面所含蛋白质仅在1%—2%左右,而鸡肉蛋白质含量在15%左右,两者差别巨大,显然汤里面蛋白质含量低多了。
对于很多人来讲,单纯喝汤不吃肉的话,补充的营养成分就很有限了,并不能保证摄入足够的蛋白质、铁、钙等物质。
所以鸡汤营养价值并不高,而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法,是很不利于营养摄入的,鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝,这时的鸡肉已经被炖得很烂,容易消化也利于营养被吸收,所以我的观点还是吃肉好
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人既喜欢喝汤也喜欢吃鸡肉,欢迎大家观看我的视频,谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请,我喜欢吃肉还有喝汤
回答于 2019-09-11 08:43:50
鸡肉炖汤后是喜欢吃肉还是喜欢喝汤,就要看您是怎么做的了。最好的方法是能让鸡肉和鸡汤都好吃。我有三种做法供您选择。1.喜欢喝鸡汤,不喜欢吃鸡肉的朋友,可以选择清炖,把鸡焯水后放入热水中加几片白芷、几片生姜、三段大葱。祛除鸡的腥味,白芷不但可以祛除鸡的腥味,还可以增香提鲜。白芷入足阳明胃经,可以醒脾开胃,增加食欲,脾胃是后天之本,气血生化之源,白芷还有养颜美白功效,又是药食两用的芳香食材。生姜具有去腥暖胃止呕的功效,也可增进食欲。大葱可以通阳,鸡肉是热性食物,加入大葱可以让鸡肉的鲜香味更好的挥发出来,使肉香味沁人心脾,不能再加其他大料了,那样就夺了鸡汤的鲜味。最后放少量盐调味,这样做的鸡汤非常美味,但鸡肉的香味都被调出来了,鸡肉寡淡无味,可以加佐料凉拌吃,但口感稍差了。注意炖鸡要敞着锅盖小火慢炖,这样才利于鸡肉腥味挥发。
2.如果想鸡肉好吃,就做红烧鸡块,把鸡肉爆炒加豆瓣酱,辣椒酱,花椒、八角、肉桂、香叶、山奈、白芷、砂仁、山楂、生姜、大葱等佐料,盐,少量水炒炖20分钟左右,吃鸡块,汤汁可以拌面吃。
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