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11岁小女孩熬夜额头上长痘痘怎么办？

睡眠,午觉,要多11岁小女孩熬夜额头上长痘痘怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

11岁小女孩熬夜额头上长痘痘怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

休息不好 内分泌失调 现在小孩发育早 也可能长痘痘 一定要掌握好休息规律

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩子要多吃一些蔬菜水果，还要多活动，这样才能促进代谢，还要早起早睡，这样身体才能棒棒的，尽量是不要熬夜！

回答于 2019-09-11 08:43:50

看你的问题，我觉得你都已经找到了病因所在。既然是熬夜额头上长起的痘痘。那最重要的肯定是少熬夜了，早点睡觉。可能一下子不熬夜很难。可以每天提早一点点的睡 或者你尝试下午不睡午觉或者午觉不要睡太长的时间。再吃一些清淡的东西调理一下。然后再用一些温和的产品去清洁和护肤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

额头长痘一般是睡眠不好、精神焦虑、压力大等导致的内分泌失调，少吃油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，适当运动，保持好的睡眠，疏解压力。自然而然就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

11岁就熬夜，很不利于身心发展，这个年龄段要保证睡眠才能。建议调整好作息时间，合理安排饮食，保持心情舒畅

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃苹果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好的方法就是不熬夜，马上进入青春期的女孩正在长身体，要合理安排好她们的饮食和睡眠，保证身心健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是不是过年吃的太杂了兄弟