您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
网恋男朋友有抑郁症，当他心态崩的时候我隔着屏幕应该怎么做？
抑郁症,你的,他的网恋男朋友有抑郁症，当他心态崩的时候我隔着屏幕应该怎么做？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
网恋有风险，恋爱须谨慎
先不管他是真是假，网恋男友有了抑郁症，我可以说你什么都做不了，你唯一能做的就是听他述说，劝他去找心理医生就是治疗，严重就住院吃药，不严重就心理治疗，但是如果对方说什么需要人陪，或者说什么没钱去治疗什么话，就要谨慎，不要头脑发热马上去做，展现你的救世情结，到时候吃亏的还是你自己，现在拿抑郁症装可怜骗感情的也有不少。
了解什么是抑郁症，谨防上当受骗
真正得了抑郁症的有大部分人是不希望别人知道的，因为抑郁症是相当麻烦的不严重还好办一点通过心理治疗可以恢复到以前的状态，如果严重不仅需要心理治疗还需要药物治疗甚至还会去住院，所以你想要去帮主他的同时自己也要去看看什么事抑郁症，做一个了解，这样不仅可以帮助他，还可以丰富自己的知识不会被套路。
记住两点：第一、叫你去见面或陪他之内的话或者借钱，一律不要太过于相信，他的抑郁不是你过去陪他就会好的，第二、如果他真的有抑郁，你唯一可以做的就是鼓励、倾听、让他接受治疗
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个时候应该去说服教育，稳定情绪使情绪正常化这样才能更好。要使男朋友心情稳定，这样才能有利于沟通，对于抑郁症属于精神病方面的一种，如果确定没有遗传基因的情况下是可以考虑交往，如果病情严重的就可以考虑放弃结婚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做不了什么，让他自己呆着就行。
但是你要小心了，许多男人会编造各种各样无厘头的谎言，来达到他的目的。比如控制你，比如让你“迁就”他，比如为他的行为开脱。
有病最好去看病。不要替他想太多，没用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
还可以试试以下方法：
心理咨询：把自己的情绪问题告诉心理医生，向医生询求解决的方法。
合理宣泄：学会将自己的忧伤、痛苦等等以恰当的方式宣泄出来，以减少心理负荷。
转移注意力：转移自己的注意力，把自己的注意力集中在某一个事物或事情上，努力完成实现它，成功后就有成就感，以减轻和慢慢消退自己的抑郁情绪。
多与人交流：多与周边的朋友交往和交流，尝试从另一个角度看待自己所面临的问题，开阔视野。
参加活动：有意识地参加一些实实在在的活动，如体育锻炼、文化娱乐活动等，将自己从苦恼中解脱出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你问自己图啥？知道他有忧郁症你还继续，还是网恋，都是不靠谱的两件事。慢慢减少聊天，逐渐淡出吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
致敬！你们网恋，都对他这么关心，有你的关心，我想对他恢复有帮助的。
同时重要的是，你可以鼓励他就诊！到医院，专门的抑郁症科做治疗！
他去就诊，同时你问下医生，怎么做配合。这样就好的快，而且有效预防复发。
下面再展开说下！
你的关心，对他疗愈有积极意义！用 IPT 治疗抑郁症为例！
抑郁症治疗，有个疗法就是人际疗法！而你们是恋人关系，好的关系就有疗愈功能！下面引用南京师大郭本禹等译 Ellen Frank 著，一起来学习下。
（《我的丈夫得了抑郁症》截图）
人际疗法（IPT）是一种针对抑郁症及其他集中于人际关系机能障碍和精神病症状交叉点的聚焦疗法。
上一篇：宅男是怎么度过一天的？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |