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怎样科学的给宝宝补钙?避免补钙误区？
补钙,宝宝,缺钙怎样科学的给宝宝补钙?避免补钙误区？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
对饮食正常的宝宝，鱼肝油的补充也是必要的。在维生素D摄入适量的情况下，为了满足宝宝每天钙的需要量，可以补充一些钙剂，尤其是人工喂养的宝宝。
补充钙剂的时间与补充维生素D基本相同，维生素D一定要及时补充，对于母乳喂养的宝宝，如果饮食中含钙量高，不额外补充钙剂也可以，最好是根据孩子的具体情况而定。
怎样为宝宝选择有效的钙剂？
主要选可利用钙元素多、溶解度和吸收率高的钙剂。含碳酸钙、左旋乳酸钙、氯化钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙的钙剂都可以。
给宝宝选用钙还需要考虑口感好、对胃刺激小的。故选择左旋乳酸钙、碳酸钙等钙制剂比较理想。
补钙注意事项
一般6个月内的宝宝每天需要400毫克钙，7个月--2岁内的宝宝每天需要600毫克钙；3岁以上的宝宝每天需要800毫克钙。由于提供的饮食结构不同，每天额外补充的钙量也是有差别的。
需要同时补充维生素D促进钙吸收。维生素D和钙同时间补。
补钙量要足够，钙剂不与其他食物同服，否则会使钙的吸收率降低。
钙剂补充不能过量，否则出现骨骺早早闭合，影响身高；或出现呕吐,烦燥等的一些症状。
希望对您有所帮助。祝宝宝健康成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
几乎每个妈妈都会担心孩子营养跟不上，耽误了长身体。给宝宝补充营养是妈妈们的头等大事。但是大家需要知道的是，宝宝的发育需要钙，但却并不容易缺钙。
正常情况下，宝宝只要每天摄入足够的奶量，补充适量的维生素D，注意饮食的均衡就足以满足宝宝对钙的需要量，健康宝宝不需要额外去补钙。
想要满足孩子所需的各种营养素，首要条件是合理、多样化的饮食结构，而不是各种营养补充剂和保健品。
0-6月龄
纯母乳喂养的宝宝每天喝够600ml以上的奶量，人工喂养的宝宝每天喝够400ml以上的配方奶就足够满足6个月以内宝宝对钙的需要量。
宝宝在这个阶段可以适当补充维生素D，至少补充到2岁，维生素D是促进钙吸收的关键。
7-12月龄
这个阶段的宝宝基本上已经添加辅食了，摄入富含钙质的辅食，再保证每天600~800ml的奶量就足以满足钙的需要量。
富含钙质的辅食食材有很多，如：婴儿米粉、豆腐、绿色蔬菜、黑芝麻、蛋黄、肉类、鱼类、海带、虾等，妈妈可适当增加这些食物的比重。
1岁以上
这个阶段的宝宝咀嚼能力大大地增强，可接受的食物也不再那么受限制，比如：牛奶、酸奶、奶酪、豆制品、坚果（最好不要整颗给宝宝吃）等富含钙质的食物逐渐能接受，可以选择尝试不同的钙来源。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般半岁以下的宝宝不需要补钙，因为母乳和食物中可以有效补充到。
宝宝缺钙的症状:
1.夜间盗汗、惊醒、坐立不安
2.枕秃圈，后脑勺部分头发被磨 光
3.出牙晚，肌肉肌腱松弛，具体是否真的缺钙最好医院检查一下
补钙方法
1、宝宝补钙量
半岁以下 300毫克/日
半岁到一岁 400毫克/日
1-4岁 600毫克/日
4-7岁 800毫克/日
一般一杯250ML的牛奶含钙 260mg左右
2、补充维生素D补钙
宝宝一般缺的是吸收钙的维生
素D
1.使用维生素AD滴剂
2.每天400国际单位
以上AD滴济适用于0-2岁宝宝使用，另外蛋黄、鱼肝油、植物黄油都是维生素D含量比较多的食物
3.宝宝补钙时间
3-1.一般饭后比较好
3-2.一天早晚补充两次即可
3-3.注意生活食物中可以补充，一定要少于标准量
4.注意事项
1.不是所有宝贝都需要补钙
2.补充维生素可以有效补钙
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得宝宝补钙一定要从小开始补，我就是从小没有补到足够的钙，现在才160，很自卑，希望各位宝妈们好好给孩子补钙
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是一名宝妈，宝贝经常晚上睡不了，我看了医生才知道缺钙，医生建议多喝牛奶，多带小宝贝晒晒太阳，过了一个多月小宝宝好多了，睡眠明显好多了，所以还是尽量母乳喂养吧，我就是缺乏这方面认识，导致缺钙的，宝妈们要多多关注小宝宝情况
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得宝宝要分不同时候开始补钙，每个阶段补钙的多少也不同，我建议小宝宝补钙主要是母乳和晒太阳，这样效果最好哈
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