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心情不好怎么办,感觉胸口郁闷难受?
心情,自己的,不好心情不好怎么办,感觉胸口郁闷难受?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有心情不好的时候,要学会自我调节!淡忘,别想太多,想多了所为叫专牛角尖,哪样会更难受!放松是最好的解压!出去转转路,或者规划一个线路!出去旅游几天!要是有个知心朋友,相互可以无话不说的哪种,把心情不好的原因说出来!不知道对你有用没!
回答于 2019-09-11 08:43:50
心中有气难出 说明心中有郁结,这可不是普通的心情不好了。 事出必有因,你心里有什么想不通的 难过的 伤心的 解铃还须系铃人 这个解决办法只有你自己知道了。我们所说的只能是帮你暂时缓解 和忘却的办法!出行旅游 是个不错的办法!找一个阳光明媚的天气去爬爬山,运动的消耗能让你心中郁结之气慢慢的排出让你心情舒畅不少。到达山顶面对山川秀色之时那种会当绝岭顶 一览众山小的感觉会让你豪气顿生,这个时候千万别在意别人的眼光 大声的呐喊,把心中的烦闷 郁结狠狠的发泄出来。过后你会心胸开阔 身心通泰,在回过头来想想你遇到的事情也会觉得没什么大不了的。 万不可借酒消愁,伤身不说还可能愁上加愁!实在不行找个真真知心的朋友谈谈心也是好的。人生不如意十有八九,没什么过不去的坎 。就像我一样 明明知道回答问题对我的兴趣认证没什么希望,但是我还是在茫茫题海中回答你的提问一样!这是一种缘分 但愿对你有用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果心情不好经常会引起胸闷,这个问题要引重视,不是简单的心情不好的事了,而是心脏有隐性问题,只是没有暴露出来没有被发现而已!
1、到医院做个心电图
2、找个老中医把脉调理一下心脏
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先祝大家新年快乐,鼠年安康!
有心事,而且是不好的心事!需要发泄出来,蹦迪,旅游或者去参加公益活动等,只要发泄出来就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
深呼吸!调整心态!多喝点热水!适当外出运动一下!参加点有益健康的活动!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你每天都会心情不好,
感觉胸口有一块大石头压住了
堵住了。
感觉很压抑,
估计你有一些心理上的疾病,
而你自己还不知道。
估计比较轻微,
其实你没必要这么压抑自己。
该笑的时候笑,
该哭的时候哭,
该玩的时候玩,
该工作的时候工作。
所以不要太压抑自己,
让自己活得轻松一点。
有些想法,
有些事情可以去做一下,
充实一下自己,
不要胡思乱想。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个安静的地方让自己冷静下来,或者让自己忙起来把不开心得忘了
回答于 2019-09-11 08:43:50
心中有气难出 说明心中有郁结,这可不是普通的心情不好了。 事出必有因,你心里有什么想不通的 难过的 伤心的 解铃还须系铃人 这个解决办法只有你自己知道了。我们所说的只能是帮你暂时缓解 和忘却的办法!出行旅游 是个不错的办法!找一个阳光明媚的天气去爬爬山,运动的消耗能让你心中郁结之气慢慢的排出让你心情舒畅不少。到达山顶面对山川秀色之时那种会当绝岭顶 一览众山小的感觉会让你豪气顿生,这个时候千万别在意别人的眼光 大声的呐喊,把心中的烦闷 郁结狠狠的发泄出来。过后你会心胸开阔 身心通泰,在回过头来想想你遇到的事情也会觉得没什么大不了的。 万不可借酒消愁,伤身不说还可能愁上加愁!实在不行找个真真知心的朋友谈谈心也是好的。人生不如意十有八九,没什么过不去的坎 。就像我一样 明明知道回答问题对我的兴趣认证没什么希望,但是我还是在茫茫题海中回答你的提问一样!这是一种缘分 但愿对你有用。
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