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乒乓球正手拉球怎么练?
正手,小臂,手腕乒乓球正手拉球怎么练?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
最后,勤加练习,勤能补拙总没有错,坚持的联系,让你离天才更进一步。
4.练习正手攻球手腕的变化!
乒乓球需要用到很多手腕不同的变化来增加拉球的质量。
像第二点中提到的,不同落点的球要用不一样的拉球方式,对应的,就需要不同的手腕方式配合
1.上旋球:手腕下压。
2.侧旋球:保持好姿势,直接拉球。
3.下旋球:手腕配合稍微往上提。
总结要点,多实践。
5.练习正手攻球如何用腰!
乒乓球是圆周型的运动,可以把自己的腰想象成轴心,以轴心为原点,向外旋转,用腰使劲。
用腰可比用手有力量的多,拉球更冲更爆。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、技术结构:
1、发台内短球;
2、预判好来球落点在右路或中路后,果断侧身;
3、右脚往后用垫步移的同时,左脚也有个向前的移动(这是关键);
4、如来球是弱上旋或上旋,拍子前倾,重心不用太低,引拍也不要过低,拍面朝直,在来球的上升期或最高点发力击球中上偏上部,撞摩比例为七比三左右,使球又快又转,让对手猝不及防;如来球是下旋,拍子稍竖、降低重心、引拍要低,拍面朝直,可在来球下降期击球,加大摩擦比重。
二、技术的关键点:
一是预判球的落点,二是右脚往后并带动左脚向前的一个并步动作。
三、实战的效果:
有些球友拉冲弧圈球只会一个方向,又么是斜线到底,又么只会拉直线,容易让人找到规律,被人快带或反拉、反打,导致变主动为被动。掌握了这项技术后,可以实现多线路拉冲弧圈球,对于提高实战效果非常有利,球友们必须予以学会应用!
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