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170瘦到150要多长时间？
的话,一个月,到了170瘦到150要多长时间？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
非主观被动减肥效果最明显 比如进入热恋 失恋 参加创业型工作 再就是饿狠狠了 只吃黄瓜蔬菜喝水 10天应该差不多吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
两个月吧。一个月10斤
回答于 2019-09-11 08:43:50
完全取决于自己的态度
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要保存每天的饭量，每天坚持跑步，想要瘦20斤真的很不容易。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要看你个人的主观意见了，我觉得一个月的话，应该有些人也是做得到的，但是170瘦150一定要是健康的瘦哦，如果是那种特殊手段的话，就不好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
目标遥远
回答于 2019-09-11 08:43:50
半年左右，可以看我的文章，有详细的计划跟饮食
回答于 2019-09-11 08:43:50
我高中毕业时170斤，上大学前那个暑假由于经常和朋友出去吃饭，加上经常参加同学的升学宴喝很多啤酒，胖到了180斤。上大学以后由于军训和到外省水土不服没胃口吃饭，一学期瘦了10多斤，于是160多斤的体重一直保持到了大三。大三有段时间，大概持续了1个多月吧每天下午踢球，晚上只喝小米粥，瘦到了145斤。然后那个暑假去做了暑假工，非常辛苦，早6晚10那种，暑假结束瘦到了135斤左右。总的来说我想从180斤瘦到150斤并不难，只要管住嘴迈开腿，3个月就差不多，当然之后也要控制饮食。少喝碳酸饮料，多运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你什么体质，如果，易瘦体质的话，用两盒外敷的药就可以轻松瘦20斤，不用节食，不用运动，我亲自试用过，纯中药的
回答于 2019-09-11 08:43:50
-首先早餐一定要吃好
第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，
第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食
如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊
第三。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右坚持就是胜利✌️
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