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我上班好困,怎么办?
自己的,工作,困了我上班好困,怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
我上班好困,怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谈到上班总犯困,我有五个小妙招。希望帮到您!
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上早点休息多睡觉,白天上班精力充沛啊!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.可以转移自己的注意力,和朋友讲话,就算话题很无聊也没关系。2.可以去找点事情做,不管什么事情都可以,有事情需要做的时候就不会犯困。3.可以去上厕所,去厕所洗一把脸,将自己满脸的困意洗掉,冰凉的水会使人清醒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你需要调整好自己的心态,让自己真正的投入到工作中来,这样就不会犯困了。建议你可以给自己每天默默定任务量,在任务完成前不要让自己有空闲想其他事情,把任务完成再说。如果任务完成后依然有大把时间,那就可以再加点任务量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.首先,你最近是不是经常熬夜,如果经常超过12点休息,就要适当调整作息时间,不要超过23点休息。
2.其次,中午适当午睡,休息15分钟左右,都会有改善。
3.如果需要马上见效,可以起来走动一下,甩甩胳膊,扩胸,深呼吸几次。
4.如果在流水线,站着的,就适当踮起脚尖,多做几次,如果是坐的,就伸直双腿,多做几次。
5.利用休息时间,洗脸也可以调下。
以上,供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找出困的原因,调节好生活,工作节奏。休息好才能有旺盛精力去工作好。偶尔犯困,可向领导讲明,请示休息下。犯困是搞不好工作的,特种岗位,犯困工作是绝对禁止的,要对劳动纪律有敬畏之心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,这要具体看你困的具体原因是什么。
如果是身体上的,干活干累了,建议你去公司周围散散步,走一圈,既活动了身体,又放松了大脑。
再不行的话,就干脆趴一会,休息一下。
但如果是思想上的,觉得干的活没劲,那就是心态问题了。正所谓“干一行怨一行”,其实每个人都有过消极怠工的时候。
关键看你怎么调整了。你可以尝试找一个其他感兴趣的领域,比如头条啊:),关注一下,调剂一下自己的情绪;或者看一些励志的电影,书籍,也会有很好的效果。
总之,工作上不要给自己太多的压力。毕竟,人生一世,酸甜苦辣都是正常的。只要心态好了,一切都会好的。
祝福你在今后的职场道路上,一帆风顺节节高哦:)
吹个泡泡,开开心吧:)
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以去洗脸,然后泡一杯茶喝,就没有那么困了。
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