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一直感觉自己心里特别的压抑好像有东西压着似的怎么回事？
压力,情绪,自己的一直感觉自己心里特别的压抑好像有东西压着似的怎么回事？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己有项目。一直未实现。遗憾
回答于 2019-09-11 08:43:50
青城山道教殿堂有一副楹联，可帮你解除此忧虑：事在人为，休言万般皆是命；境由心造，退后一步自然宽。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理压力大，难以排解，遇到不顺心的事情解决不了，干着急，又没有办法，只能像一堵墙一样阻在心里，自然就感觉特别沉重，日久生病，也很正常。
我国古代像梁山伯思念祝英台，久病在床，郁郁寡欢。水浒传里的英雄人物林冲，遇夺妻之恨，见仇人而无法消恨，那心里自然有重压，空有一身武功，也枉死异地。林黛玉与贾宝玉两小无猜，彼此相恋而被生生拆散，怎么能不郁结于心。现代生活节奏很快，人与人相比天差地别，如果你想攀比只能是徒生闷气，伤了自己，累了家人。
解决的方法只能是宽心即行。傻人傻福，就这么大大冽冽，自我满足，做一天和尚撞一天钟。别人吃肉我喝汤，别人高贵我平常，不与人比较，早迟睡觉一起天亮。你走阳关道，我走独木桥。大路朝天，各走一边。你喜欢白莱，我只独爱萝卜。何偿不可，你富贵照样短命，我贫穷也得长寿。你健康快乐，我有病同样增加阅历。这样看淡人世间的功名利禄，识破这社会的滚滚红尘。像现在流行的那样佛系，有何不可？看开些吧，人生就这么长，不要徒增烦恼！要向阿Q学习，学会自我满足，每天睁眼能看到光明，就该开心块乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为，那是情绪管理出了问题，这属于心理层面的问题。
现在社会竞争十分激烈，每个人的承受压力的能力不同，有的人抗压能力较好，什么事不是特别放在心上。那样虽然感到心里有压抑感，但自己能够通过多种渠道排解，那这压力感也就没有那么强烈，能够投入正常的工作和生活中。
而有的人却不同，社会上的压力，家庭生活中的压力，特别是有情感方面的出现了问题和负面情绪，就如钻进了牛角尖，怎样也无法排解，就像有千斤巨石压在了心上，怎么挣也挣不脱，怎么甩也甩不掉？这是一个危险的信号，如果长期负面情绪爆棚，很容易产生抑郁症状，甚至出现自残自杀的状况，那样就悔之晚矣。
所以如果是感觉自己排解不了这份压抑，那就找到产生问题的源头，通过各种方式尽力解决它。如果是根本无法解决的问题，那就干脆抛弃它，或辞职或断绝关系等。
总之，生命是最重要的，其他依附于它的都是浮云。只有干脆利落才能获得重生，人生才能重新起航。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁不得志，心思想法太多，这是现代人的通病！这个病的学名叫“焦虑”。我们每天接收的消息太对太杂，导致我们每天都要为与自己不想关的事情操心。别人得好处了，我们郁闷为什么不是自己；别人落难了，我们担心自己那一天也有相同遭遇咋么办；别人开心了，自己跟着乐；别人难过了，自己跟着伤心；当下我们好多人已经不再是为自己活了，而是活在了别人的生活中！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个解不开的疙瘩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里有事
回答于 2019-09-11 08:43:50
不去想它
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