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如何把废话，气话和不良情绪变成朝气？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何把废话，气话和不良情绪变成朝气？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

调整心态为第一，放下恩怨也重要。学会放下一切都上正轨。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，首先是自身的态度，自己的世界观端正，不管是废话，诽谤，气话，正确面对，世界这么大，什么人都有，什么事都可能发生，还要在乎这些话吗？不好的话扣响警钟，小心前行，废话当空气，所有这些话当肥料。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢悟空邀请谢谢

如何把废话，气话和不良情绪变成朝气？

我们应该用自己丰富的社会知识，逆向思维和积极的人生态度，让自己变得更强大，从而改变自己的废话，气话和不良情绪。

凡是废话成堆，气话连篇，经常抱怨的人，大多数没有文化的庸人，他们没有事业，没有追求，整天无所事事，就只能说废话，说气话，怨天怨地。

当一个人有了自己的事业，当一个人有了自己的追求，就没有时间，说废话，说气话，怨天怨地了。

我们应该向这样务实的人学习，不要说废话，气话，不要有不良的情绪。

我们要努力学习武装自己，在职场上，在我们的事业里，勤奋的努力耕耘，争取今年抱一个大金娃娃！




回答于 2019-09-11 08:43:50

泥人还有三分脾气，何况是人，有点难，要是能达到不以物喜，不以己悲的境界，也只能说你的心不为它物所转，也是没法变成朝气

回答于 2019-09-11 08:43:50

1遇到不开心的事，可转移注意力。2当不良情绪向我们袭来时，我们一定要有战胜不良情绪的信心。我们有了这种信心，为了证明自己有这种能力，就会产生动力去克服不良情绪。这样，就会将不良情绪转化为进行的动力。比如自信心、自制力、进取心、迷人的个性、专注、合作精神、宽容他人、“己所不欲，勿施于人”等。

3还有，摆脱不良情绪的一个好方法就是用曾经的成绩来鼓励自己。

4以乐观心态面对生活，拥有好心情。

5人要对情绪负责，强者控制情绪，弱者被情绪控制。

6多看美好的一面。调节情绪与调节镜头是一样的,如果你把镜头对准垃圾,就会留下垃圾的画面;如果你把镜头对准鲜花,就会留下花朵的美景。

情绪也是一样的，总是看积极的方面,就会产生乐观的积极的情绪;如果总是看消极的方面,就会产生灰色的消极的情绪。





回答于 2019-09-11 08:43:50

客观的说，其所以有气话，废话，不良情绪都是烦燥的心理造成的。产生烦燥心理单从生理健康的角度说，就是这个人心脏器官可能有一定的问题。如果综合分析，除了生理健康和自身性格的原因外，看待和处理问题偏狭，偏激，容易冲动都是构成烦燥心理的因素。

要想把废话，气话和不良情绪变成朝气，就要学会自己调整自己，确切地说就是要努力的改变自己的烦燥心理。

改变烦燥心理，要首先分折自我，找准自己容易烦燥的症结在那里，对症下药来解决。是身体健康方面的，就要通过就医，调整来解决。是性格方面的原由，就要努力的改造自己的习惯，学会碰见问题，不要轻易下结论，注意从多个角度去看，去分析，尽量避免偏执问题的发生。

当然，要想改变自己的烦燥心理，不是一件轻易就能做到的事情，需要长期的积累，甚或是一生的努力。尽管这个过程非常的艰难，但作为我们生活在社会上的每个人都要不断的下功夫，学会全面的，站在一定的高度看待和处理问题，把自己的一些不良情绪变成工作动力，从容应对各项挑战。

回答于 2019-09-11 08:43:50

控制自己不是一件容易的事

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