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一直感觉自己心里特别的压抑好像有东西压着似的怎么回事？
压力,情绪,自己的一直感觉自己心里特别的压抑好像有东西压着似的怎么回事？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
一直感觉自己心里特别的压抑好像有东西压着似的怎么回事？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该放下的东西你总是耿耿与怀不肯放下，使得精神压力太大。改变自己改变生活方式，爱上阅读，向书中寻找乐趣，只有这样才能活出真正的自已。
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力压到有型了不好！问题大速放空减压强！性格轻饮食素打坐静！循序渐进调养身体好！（题；速调养身体好）
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你是精神上有压力，建议出去散散心，找朋友聊聊天，如果身体不舒服，建议看看医生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为没钱的原因。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是不顺心的事情，或对环境不适应而引起情绪不好，使人心情仰愉产生的负面问题。我们每一个人都能遇到的。就看你是否可以解决这个问题了！要使不顺心难解决的问题，你就得向你信任的亲人或朋友倾诉出来，参考他们对事情的看法和处理意见。再根据自己的意思，找到解决这个问题的最好办法的！要使环境产生的压力，就换一个环境或变化方式，适应环境这个问题就迊忍而解决了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
是你的情绪在内心压抑太久，他们想让你看到它们，运用净心的方法跟他们聊聊天，就可以得到释放。当这种感觉再次来临的时候，你去感受他们，是哪一个情绪，亦或是哪几个情绪，压抑、难受、伤心、痛苦、期待，包括你身体的疼痛，都可以与他们聊聊天，看到他们，安慰她们，就能获得你想要的轻松。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人感觉有压力了，心情不好时，出门到大自然或公园去走走，看看山看看水，再看看植物花草，郁闷的心情就能得到有效地化解，还一个多走路，多干事使自己忙碌起来，培养自己一个爱好，不要老被坏情绪牵着走，多看美好的事物，希望有不好情绪的朋友都慢慢走出阴影。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得，一个人有时候老觉得心里压抑，可能和自己的工作性质或者性格有关。
如果你是一个对自己要求过高的人，刻苦学习，积极工作，奋力拼搏，期望自己能学业有成或事业有成，给自己加压，时间长了，可能就会感到很压抑。虽然当今社会鼓励人们努力拼搏，为理想不懈奋斗的精神。但是，还是要科学合理地安排自己的人生，劳逸结合。毕竟没有健康就没有一切。
另外，有些人性格比较内向，交往人不太多，有些不顺心的事自己埋在心里，不愿意向外人倾诉。久而久之，就会很压抑。
总之，在日常生活中，还是要根据自己的情况，指定合理科学的奋斗目标，多和别人交流，创造一个积极进取而又宽松活泼的氛围。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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