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办公室下午茶一般囤什么零食?
零食,坚果,粗粮办公室下午茶一般囤什么零食?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、粗粮类零食
粗粮中含有丰富的粗纤维,食用后,较有饱腹感,粗纤维对人的肠胃是有好处的,人们经常吃大鱼大肉,偶尔吃点粗粮有益于身体,粗粮需要煮后才可食用,在办公室就不方便,但可选一些粗粮类零食,如粗粮小饼干、粗粮小馒头等,粗粮类零食加工简单,吃起来有点干,食用时可搭配水、牛奶、饮料。
二、坚果类零食
坚果在生活中也是人们常吃的一种零食,坚果尝起来脆口香甜,吃到一定程度,人也不会感到饥饿,同样适合上班族在下午的时候吃上一些。坚果耐吃,还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,经常吃些对人的大脑都是有帮助的。坚果分为很多种,有核桃、花生、腰果、杏仁等,如果觉得只吃一种坚果单调,还可选择混合型坚果零食。
三、果脯类零食
如今工作的时候,大家都是在电脑屏幕下劳作,长期如此,身体流失维生素较快,脸色也随之暗黄,建议大家平时多吃水果,而上班的时间紧凑,吃水果就比较麻烦,可以换成果脯零食,果脯是用水果加工成的,也保留了水果中的维生素、糖、矿物质等,吃果脯对人体也有好处,工作有点犯困了,尝点酸酸甜甜的果脯,酸味也让人提提神。可备的果脯零食有葡萄干、草莓干、山楂片、芒果干等,个人则一般会选小谷熊芒果干。
回答于 2019-09-11 08:43:50
嗯 我一般推荐每日坚果 一小袋一小袋很方便 而且都是搭配好的 既补充营养和热量又不容易超量 另外如果再搭配个水果和脱脂牛奶/咖啡就更赞啦[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
瓜子,花生,糕点
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果只是嘴巴容易寂寞,推荐买一小袋装的山核桃仁、猪肉脯,可以咀嚼着玩的糖(奶酪球之类的),旺旺的挑豆花生米,泰国的大哥牌(大佬牌?)花生米(个人喜好绿色大罐装),棒棒娃牛肉粒and灯影牛肉。
如果是防止饿着,越南的面包干(一大包里有无数小包装,一片一包)、旺旺的仙贝(吃了十几年居然都没有吃腻,好神奇的零食,个人经验一定要买三片单独装)、蓝罐曲奇铁盒装、比利时的那款焦糖饼干(我和我妈一个月在伊势丹买了六大袋)、品客薯片长筒装。
各种冲泡饮料必备。
花茶每样都买一点,轮着喝,找到自己最喜欢的味道,去年喝了半年,个人比较喜欢玫瑰茄、菊花茶(我用眼习惯不好,菊花茶明目的),茉莉花茶太香了受不了,最讨厌的口味是干柠檬片配上薄荷……熟茶首推熟普洱!!受老爸影响,熟普洱是最爱的茶,没有之一。过去都是最简单的喝法,去年冬天朋友带我去外面的奶茶铺买了一杯普洱,发现普洱加蜂蜜当糖水喝也完全无压力,比奶茶好喝多了。奶茶,台湾的三点一刻原味奶茶真心不错,印尼那边的拉奶茶也可以试试,还有内蒙那边的奶茶(咸的,看你自己喜不喜欢)。
推荐的都是不容易脏手,吃一次的量不多不会剩下,因为是独立包装又可以和大家一起分享的。工作有时候无趣,多囤点各种各样的食品,生活好滋味啊~
回答于 2019-09-11 08:43:50
推荐新出的旺旺仙贝!芝士味的~超级香浓可口!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我平时的习惯就是会挑一些喜欢的零食放在办公室里,一个是因为我工作到下午3点左右总是会感觉有点小饿,精神也不够集中,吃个零食还能缓解放松一下,这样可以提高工作效率。另一方面跟同事分享一点小零食也能增进感情。选零食有三个要素要牢记:首先要无刺激性气味,吃起来声音小。第二要好存放,最好有独立包装。第三要不掉渣,好打扫。
我一般在办公室下午茶囤的零食有:
鲜花饼。
常见的有玫瑰饼,桂花饼等等,这款是女生的最爱了,不仅可以补充维E,花青素,而且独立小包装也易于分享。
麻薯。
男生女生都比较喜欢的一款了,最关键的是抗饿,每次吃一小块就感觉充满能量。
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