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有酒精肝的人，吃什么对身体好？日常怎么预防酒精肝的发生？
酒精肝,肝病,肝脏有酒精肝的人，吃什么对身体好？日常怎么预防酒精肝的发生？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
酒精肝是人体肝脏受到酒精伤害了，人每醉酒一次对肝脏的伤害就等于得了一次肝炎。戒酒或者适量限酒，保持健康的生活状态！
对肝脏好的食物椰子，橄榄，茶叶，橄榄油，茼蒿，枸杞等等，都对肝脏有很好的修复和保护作用，能有效的促进肝脏细胞再生！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一，戒酒，二，活血化瘀去肝郁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、戒酒，能完全戒酒最好，最起码要做到节制饮酒；
2、食疗，要进行低脂、高纤维素的饮食，要注意补充维生素、叶酸等；
3、运动，日常的健身运动可促进体内的血液循环，但不宜过度劳累，要多注意休息；
4、药物，日常服用一些养肝护肝的药物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常高兴回答你这问题，故名思意，酒精肝病人，多数人都是喝酒引起的，所以戒酒是必须的，然后吃些对肝脏有好处的，食物，饮品啊！比如主食以清淡为主，多吃蔬菜水果，用枸杞和菊花泡水喝，枸杞和菊花泡水喝有清肝名目的功效，平时多锻炼下身体，慢慢会好的，祝你早日康复
回答于 2019-09-11 08:43:50
有酒精肝的人，吃什么对身体好?
酒精肝顾名思义就是有过量饮酒导致的，而在众多不良的爱好中，嗜酒可谓是一个不可取的爱好，一旦我们长期大量的饮酒，亦或者酗酒就会造成酒精肝的症状，严重导致癌症的发生。
酒精肝吃什么好?
1.燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。
2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂，维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
3、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。
4.大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。
5.牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。选用去脂牛奶或酸奶。
6.洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化、酒精肝。
7.甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
8.含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物.
日常怎么预防酒精肝的发生?
1.酒精肝患者需要摄入高能量、高蛋白、富含维生素的饮食，以纠正并存的营养不良。
2.膳食应富含不饱和脂肪酸和必需氨基酸，特殊的富含支链氨基酸的辅助治疗并无必要。
3.对不能戒酒者，应减少深海鱼油等多不饱和脂肪酸的过量摄入。以免加剧酒精性肝损伤。
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