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高三到底需不需要开“夜车”？

时间,自己的,学生高三到底需不需要开“夜车”？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

高三到底需不需要开“夜车”？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

高三不提倡开“夜车”。虽然每个人，特别是高三的学子都有自己独特的学习模式、学习习惯，有的学生说我喜欢夜里看书，觉得夜里看书安静效率高。但是总得来说，开夜车对于高三学子有弊无利，所以不提倡。

不提倡开夜车。

首先，开夜车不利于学习。高三学习任务重，知识容量大，一天学习下来已经头昏脑涨。如果开“夜车”，势必影响第二天的学习，长期下来会造成恶性循环。因此，学校在安排课程之时，总是下午有自习课，晚上也有学生的自修时间，以便学生复习消化一天所学的知识。有的学生希望通过开夜车来多学点知识，有的熬到夜里一点两点；住宿生还有在熄灯之后自己点灯偷偷学习。殊不知，大量的知识不是靠开夜车换来的，需要学生用科学的方法高效率的学习获得。熬夜使得学生第二天精神不振，昏昏欲睡，甚至课上睡觉，他还怎么学习？只能使学生逐渐跟不上老师的进度，失去了学习的热情和兴趣，严重影响了学习。

其次，开夜车消耗身体。高三学生必须有一个强健的身体作保证，否则别说取得成绩就是参加高考恐怕都不行；而开夜车身体消耗大，使得身体发育处于紊乱的状态，非常不利于学生的身心健康。长期开夜车学生不但没有好的学习效果，也没有一个好身体；即使是高三，也必须保证体育锻炼的时间，也必须劳逸结合。不时看到有的高三学生在升旗、上操、跑步时晕倒，一大原因就是作息不规律、喜欢开夜车。

再次，开夜车与高考的兴奋点不一致，使高考水平不能正常充分发挥。我们知道，高考考试时间在上午九点到十一点，下午三点到五点。那么在平时学习中，学生要将兴奋点调到这个时间段，才能最大可能的发挥考试水平。老师也在平时的模拟训练中与高考的考试时间等形式一样，目的就是尽早让学生在各方面与高考同步。而开夜车则与之相反，它的兴奋点在夜里，白天则是昏睡的状态。所以如果有的学生喜欢开夜车，则必须调整过来，不能听之任之。

高三学子们，为了我们的身体，为了我们能在高考中充分展现自己的能力，请不要开“夜车”！

（我是泜河泛舟，爱生活，爱旅游，爱创作，愿与你分享教育经验，共享美好。图片来自网络如有侵权告知删除）

回答于 2019-09-11 08:43:50

题主想问的问题是，高三怎样才能提高成绩吧？开夜车是一种提高成绩的方法。可不可行呢？

你可以从这几个方面判断。如果开夜车，你当时有没有精神？是不是感觉很疲惫，还是只勉强的硬撑着。

需不需要给自己打鸡血？心里不停的暗示自己，我这是在努力。如果坚持不住，就是我没有毅力！没有毅力，我就不配拥有好的成绩，不能拥有好的未来？

第二天有没有精力再听老师讲课？老师讲什么你都能听进去吗，思维还敏捷吗？

如果你当时没有硬撑，第二天听课时也没有硬撑。说明你是个夜猫子型的学生。不需要做出什么改变——可以熬夜学习。

问题是，如果你以为，熬夜才是提高成绩的唯一方法就有问题了。

有一年，学校领导讲了一个故事，说一个高二很顽劣的男生，到了高三转了性，变得很努力。由于学校宿舍夜里熄灯，不允许学的很晚。这个男生拿手电筒在被窝了学习，后来被抓了。值班老师走了后，他又到厕所里的灯光下学习。最后他考上了一个好本科。

这样的励志故事到处都能听到。很多学生效仿。可是效果都不明显。要么身体以生病方式来提示你，你不能这样对“我”。要么你的成绩会告诉你，“我”在后退，或是原地踏步——没有效果！

因为他忽略了两个前提。

1、这种方法适合你吗？

你会有强壮的身体吗？大部分学生使用这种方法都会以神经衰弱的方式而告终。

去年几个高三复读生，害怕自己考不好，中午不睡觉，在走廊，操场上默背单词。结果和他们担心的一样，就是没有考好。没有充足的休息时间，来的精力听课。

2、你秉灯夜读的目的是什么？

你会说，高三生的目标当然就是考大学了。真是这样吗？

后来才知道，这个孩子努力的原因是，他奶奶去世了。他是由奶奶带大的。高二时，叛逆不学习，是因为他奶奶管不了他。高三变了，是因为他奶奶的离开。

我想说的意思是，你想清楚上大学的意义是什么？你对这个目标投入感情了吗？

这个学生亲人的不幸强迫他去理解，去投入感情。去想清楚一些事。

而更多的学生认为，上大学就是上大学。以为这是社会强加给他的任务。是父母要求他这样做的。对这个目标没有情感，只是在说“我想要”。还是把你的目标当成“女朋友”吧。

总之，熬夜是一种学习方法，但是得视自己情况而定。到部分学生不适合。保持健康的身体，和从内心深处接受你的目标，才会大幅度的提高成绩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，你的问题我可以解答，对于高三学生来说开夜车，长时间学习是要根据个人情况的。如果你成绩现在属于中等偏下或者有一两门学科很差，建议抓紧时间，能多花时间就多花时间。如果你各科均衡发展，成绩也还可以，就不建议这么做，原因有三。

第一，记忆的有效性。学习需要大量时间的记忆。但是，科学证明人的大脑皮层会形成瞬时记忆和长久记忆。瞬时记忆会很快遗忘，而只有形成长久记忆才能更有效的提高成绩。所以记忆不在于时间长久，而在于方法。如果不是临时抱佛脚，不建议开夜车。

第二，学习的效率性。学习不在于时间长短，而在于有效的时间内搞懂更多的内容。晚上学习和疲劳学习就相当于用最低效的方式，最长的时间，学最少的内容，得不偿失。

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