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工作压力大，经济压力大，特别焦虑怎么办？
焦虑,压力,自己的工作压力大，经济压力大，特别焦虑怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾经也是觉得工作任务好重，且工资不高，家里支出较大；不管是工作压力还是金济压力都如一座山一样压在自己身上。如此情绪遭糕。
后来孩子老师要求家长也要每天读书，沒想到这个法子很神奇，让自己一改以往的工作方式
工作轻松收入增加你自然不会觉得是压力，反而有动力激情。
所以建议你先从工作相关书籍入手读，或者美食，健康，理财类书，相信你从此无惑
回答于 2019-09-11 08:43:50
就这样熬吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先请告诉自己，这种焦虑的状态不只是你有，我们都存在，去接纳生活中的不完美；第二，去了解是什么根本原因造成了囧境，你又为之做了什么；第三，请相信自己，努力过的结果一定不会让自己失望，鼓起勇气去做就好[赞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代社会压力大，要学会自己给自己解压，释放压力的最好方法就是要控制好自己的心理情绪，正确的思维去对待生活，有着正确的世界价值观。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有同样的感受，每天早上告诉自己是最棒，心理暗示很重要，加油，奥利给！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我看来，工作压力大，其实我们都可以调节。因为有压力才有动力，我们要把压力转化成动力，压力大没有关系。但是一定要学会适当的放松自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找份恰当的工作，先缓解工作压力，生活自然能轻松一些！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请
焦虑是这个时代共同的问题，必须有良好的心态。用平常心对待也没什么大不了的。
不要攀、不要比、不要自己气自己。
少吃盐、多喝醋、少打麻将多散步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是现在人的通病吧。我现在也是正在走出这种环境，说好办法我不知道，只能说建议。
第一要有一个目标，长远发展，每个工作落实到实际精打细算。
第二就是充实自己，多看些书，我现在就是每晚都要看上十五分钟左右的，
第三你要加倍努力日子很长，总会过去，
有一句话，说的很好：一个人知道为什么而活，就可以忍受任何一种生活。送给大家。都不容易，所以我们更要努力，
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