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工作压力大，经济压力大，特别焦虑怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

工作压力大，经济压力大，特别焦虑怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

本人现在就压力大，工作压力还好，经济压力确实头疼。

网上集资，现在血本无归，难受了一个多月，但是生活得继续，只要我好好的，家就会好好的，只要人在，就可以慢慢挣钱。如果我想不开，钱也一样拿不回来，而留给亲人的伤痛远比我失去的钱多的多。我爱我的家人，所以我不能做傻事。钱，多有多花，少有少花。

虽然给孩子留的钱会少一些，但是他自己也有双手，他也要自己去挣钱，我能给他最多的，就是母爱。

这位焦虑的朋友，别气馁，咱们都可以东山再起，不行就把起点放低。世界上还有比死更糟糕的吗？

上个月我在一篇文章里看到的，一家四口欠下巨资，无力偿还。留下遗书，登上了华山，在那里选择了跳崖。可夫妻俩留下一个不足月的孩子。孩子多可怜，多无辜，生下来就没有了父母，姥姥和奶奶。真不知道他余下的一生是多么孤独，多么艰难，他们就没想想孩子的未来吗？

相信我，天无绝人之路






回答于 2019-09-11 08:43:50

先安静，安静，在考虑解决方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自我调节。

生命，健康是本钱。

先保住本钱，再考虑，在健康的基础上，做最大的努力，获得最好的回报！

工作压力，量力而为。做不了的工作，该推得推。过大的压力，可能导致猝死。想想如果自己没了，对最亲的人是什么后果？

经济压力，要根据当时的收入，量力而行，做长远打算。不必对自己太过刻薄。

总之，维持好当下的健康和生活，相信未来一切都会更好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

从新调整

回答于 2019-09-11 08:43:50

去，野外生动园，看一看，必定有所收获

回答于 2019-09-11 08:43:50

考虑一下没工作的没住房的没恋爱的没饭票的……

回答于 2019-09-11 08:43:50

本人95后，现在就感觉有压力了，挣得不够我花的，年纪越来越大，反而自己越来越想给家里人舒适的生活！内心也会焦虑，想着怎么样才能多挣钱！所以明年我要努力挣钱！给自己定一个小目标，明年带家人去北京玩！加油！压力就是动力！！！目标就是方向！

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好我是阿波！每个人都会产生焦虑，遇到一个事件或者压力，焦虑就产生了，这是每个人都会出现的一种情绪、状态。遇到这种情况，我提倡做到“三个一”。第一，一个朋友。有心事、有心结、有压力的时候，向他倾诉；第二，一项运动。在做各种运动的时候，脑子里会想怎么样把这项运动做好，比如说打羽毛球，脑子一直在想的是怎么样把球打好，甚至怎么样去赢对方，那么你的焦虑情绪自然就缓解了；第三，一个爱好。既然是爱好，就是你喜欢的东西，在做喜欢的事情时，你的注意力完全集中到爱好上面，那么焦虑的情绪自然也就缓解了。另外，一个建议，出去旅游，看看大自然，这些也可以有效地缓解焦虑。还有两种最简单的办法，冥想和呼吸法。冥想就是坐到一个很安静的地方，想一个你认为没有意义的词或者字。呼吸法，就是做深呼吸，反复做十次，可能你的焦虑也会在某种程度上得到缓解。适当参加有益体力活动和外出多走动，用旅行方式来释放压力！

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