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如何能做到断舍离？
自己的,东西,的人如何能做到断舍离？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
断离舍没有执行方法，境界达到那个标准，自然断离舍，物质本身不起作用。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
如何能做到断舍离？！
当今社会，充满一股浮躁之风，人们处于忙忙碌碌中，焦虑，抑郁，迷茫……
人们无休止的欲望，促使着对金钱的渴望，对物质的执迷。
生命本应该快乐，单纯，夹杂的过多的纷繁反倒没了乐趣。所以，现在，提倡一种极简的生活，舍弃一些无关紧要的人事物，让生命回归自然。这就是——断舍离。
如何能做到断舍离，不单是需要意志，更需要对自己的自信。一些看着无用的东西，一年半载没有碰过物件，几年没有穿过的衣服。等等。为什么不舍得扔掉，是因为内心还不舍，还有对未来的恐惧，担心自己某一天要用到时没有了咋办。还有对自己的不自信，未来是否能更好，窘迫不得已了还能用到这些，等等的消极的想法。
抛开这些浮躁的消极，以积极向上的自信去面对未来。抛开这些阻挡我们享受自然的杂物，生活才能更单纯，快乐。
勇敢的断舍离吧，离幸福更近！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我所理解的“断舍离”，就是断然舍弃一切自己已经不再需要的东西，“断”是指断绝，“舍”是指舍弃，“离”是指离开。
这些被我们断舍离的可能是一件物品，也可能是一个人，又或许是一段过去。人们通过“断舍离”这种方式，以达成自己本人的身心俱轻与生活环境的清爽整洁。
中国人是个非常重“感情”的族群，这是因为我们的先人们曾经穷怕了，所以让他的后人们从小就接受传统的“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的勤俭节约思想教育，这就养成了国人都喜欢储存旧物、念及旧情的天性和习惯。
如若不信的话，大家都去看看各自家里的储藏室、衣帽间和阳台上吧，是不是都被杂物塞满了？是不是都已经快塞到了自己的心口了？有多少的旧物品都已经有很久没用过，可自己还是舍不得扔。有时候想想，我们这都是有病，还是很严重、必须要及时治疗的大毛病。
咱就再拿我们天天捧着的手机来做例子吧。在我们的手机屏幕上有多少曾经下载的APP在那里躺尸？在手机的通讯录里有多少人已经很久不曾跟你联系过？微信好友里又有多少人自己根本认都不认识？以前储存的歌曲和文章有多少是自己压根就没再听过和看过的？还有相册里的那些老照片、图库里的老收藏，又有多少我们已不再需要？……
都说人生有舍才有得，这道理谁都懂，可现实生活中又有几人能做到呢？是时候该清空这些垃圾了，这包括自己生命中遇到的一些垃圾人。我们明明知道某个人充满着负能量，是不可深交的“小人”，可我们为什么还要去与他保持着虚伪客套的来往呢？
都断舍离了吧，不要再无谓的浪费自己的生命了。把自己有限的生命全都用来维护真正的友情吧，让自己腾出更多的时间来多陪陪亲爱的家人吧，让自己的时间和生命都用在更有意义的人和事上，才是活着的真正意义。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢尚可网的邀请。
要回答这个问题，首先我们得清楚地知道何为“断、舍、离”？在麒妈看来，“断、舍、离”更多地是一种心态，一种对生活的态度。
断，即为断绝不需要的东西，深层次的则是断掉一切以物品为媒介的诱惑，停止负面的思考模式。
舍，舍去多余的物品，顺从自己的本心，割舍掉既有却不属于自己的“幸福”。
离，脱离对物品的执着，松开“多就是好”的念头，放下执念看清自己轻装“远行”。
通过整理物品了解自己，透晰自己。我们可以自问：自己真正害怕的是什么？对物品“断、舍、离”了，那对自己的过去，是否也有勇气整理内心混沌，勇敢地“断、舍、离”？那些令自己心酸纠结不已回忆，若已从中得到了教训，何必再耿耿于怀，不肯放手？只有学会“放下”才能找到属于自己的舒适感和幸福感。
很多时候，在我们耳边常有一些声音在你耳边吱吱作响，它影响你看待事情的能力、左右你响应事物的方式，甚至会主宰你的生活。这个说话的声音显然不是本我，只不过是一些念头。但是这些念头可厉害了，它让你不由自主地去做一些事情，自己都无法控制。
不但如此，脑袋里的声音还不断地让你去跟别人比较，告诉你，你有多差劲、别人有多好、没有人瞧得起你、没有人真正欣赏你，让你的情绪低落到谷底。有些人自己“重启”的能力很强，这样的人幸福指数会比较高。反之，一些人头脑里的“中央处理器”版本比较低，思考问题也比较负面，甚至是悲观主义者。因此，要真正做到“断、舍、离”，要提高自己的幸福指数，一定要和脑袋中的声音建立一种比较健康的关系。
尤其是每次当你注意到自己在负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己有负面的情绪，你就已经成功一半了。如果能不理会自己的负面思考，还是乐观、正面地去处理事情，这样的人就能成功地断去让他不幸福的思考模式。
“离”，也就是离心，外在的世界再也满足不了内在的空虚和欲求，我们会觉得没有一种法门可以带给自己想要的那种自在和快乐，此时便需要驱离要求更多的幸福欲求。也就是我们所说的“学会放下”、“活在当下”，学会审视自己的过往，学会与自身内在的各种阴影、各种负面情绪和念头好好相处。
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