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如何能做到断舍离?
自己的,东西,的人如何能做到断舍离?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
有人说:“扔掉看得见的东西,改变看不见的世界。”
断舍离,是摆脱物欲的纠缠,专注生活本身,更是净化你的心灵,让你找到舒适自在的生活方式。
上一次回家,在路途上的火车中遇到了一个去尼泊尔旅行的朋友,十几天他在旅途上只有一个背包,我好奇他背包里面装些什么,他从里面掏出了生活必需品,其中有消遣娱乐、电子设备,竟然还有便携茶壶、茶杯……
我忽然想起了极简主义的科林•赖特,他每次环游世界,只带72件物品,轻巧便携,就用这一只背包,满世界溜达。
这两年来我一直通过日本的山下英子写的很多书,半年来都在学习,读他的很多书籍,也在认真的反思自己的生活习惯,忽然发现一个道理:能让物品规规矩矩的人,生活也必定是条理清晰的。
极简主义就是过“不多余”的人生,吃最简单的原始质朴的保留着原汁原味的粗茶淡饭,喝白水清茶,专注于自己喜欢的事情,专心的去爱一个人。脱离物质的枷锁,生活中只保留自己向往的那些人和物,其实这是一场修行,也就是不断的在锻炼自己的化繁为简的能力。
二、在食物上坚持极简主义
其实我觉得从最简单的入手便是我们在吃这一件事情上的断舍离,在出门旅行一个月之前把家里的冰箱断电,然后把这个两年来不断储存和囤积食物的空间努力的变得空荡荡。
终于能够清空了,这个空间看起来家里就好多了。
我坚持只要冰箱里有吃的就绝不去超市,绝不点外卖,发挥一切想象力,把现有的食物和佐料把它配合起来做成美食。掌握好每一餐的量,尽量不让冰箱里出现第2天吃不完的食物,定期清理冰箱。
到最后终于发现我们做到了,把冰箱断电,冰箱里再也没有成就食物和新买来的东西,我甚至还学会了做几样新菜烹饪时也不浪费,节省节电。
三、站在生活的高处重新审视生活
断舍离之后的第1个月,我又重新看了山下因子的那本书《断舍离》,对那句“断舍离,即重新审视关系”又有了更深的体会。其实清理杂物也就是整理生活,当一个人能将自己和物品的关系理清,保留了些真正能够发挥作用的东西,那么就会产生一种心理上的牵引感,也就会能够更以积极的状态去面对每一件事。
面对极简主义总特说来有三种人会做出三种不同的表现和行动:在地面匍匐的人;努力向上爬山的人;乘上气球向下俯瞰人生的人。
在地面匍匐的人无法丢弃“不需要、不合适、不舒服”的物品,这样也舍不得,那样也不想丢,懒于行动,越纠结又焦虑。
在山上爬的人,开始接触断舍离,学会分别哪些是自己需要的?开始丢弃“不需要、不合适、不舒服”的物品。偶尔会犹豫彷徨,偶尔也会拖延和懈怠。
向下俯瞰人生的人,他不是物质的舒服就向山下英子一样,随时都可以做到放开双手,向下俯瞰人生,真正进入自由,自立和自在的境界。
大家看断舍离和过极简主义直立的书籍已经很多了,那么你觉得可以把你自己归纳为哪一种人呢?是第1种人还茫然无知,还是第2种人正在慢慢的学习实践,还是第3种人,你的家里已空无一物?哈哈
四 、各个方面都努力践行极简主义
提到极简生活,给大家推荐两本书:一是回家后重读的近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》,二是我正在摘抄的乔舒亚和瑞安的《极简主义》。
一本是读,一本是摘抄。这两本书都给我极大的教育意义,前者是我非常兴奋的以怦然心动的物品来吸引自己的理想人生的生活方式,而后者是超出了物质限制的时运的极简主义。
乔舒亚和瑞安写道,“一旦我们清理掉多余的东西,便超越了物质,转向人生中最重要的方面:健康、人际关系、热情、成长和奉献。这五种价值,正是过有意义生活的基础。“
像这样的极简主义,让他们过着健康的生活,创业成功还掉了贷款,而且还保持着很好的身材,也再也不用辛苦讨好的经历了一些复杂的人际关系,平衡工作中的那些莫名其妙的很多工作情绪了。
现在人们的物质生活条件都好了,家里采集的东西都够丰富,但是另一方面又把人陷入了迷茫而又烦乱的环境之中,很多人急于要寻找家庭整理师和收纳师,其实也反映了他们心情中的烦躁和郁闷的那一面:心情不舒畅、迷惑的事情多、感到每一天不那么开心。”清理物质给人重启的机会,以全新的角度,观察当下的生活。
如果你感觉到生活杂乱不堪,一团乱麻内心里迫切的想得到改变,而且身体也越来越胖,各种健康问题层出不穷,情感出现问题,对未来又迷茫,工作也失意,生活过得一地鸡毛,那么你一定该对自己做些改变了,读一读我给你介绍的这几本书,从这一刻开始把极简和自律当作信条,拒绝繁杂的生命,努力去拥抱未来,努力去逃离自己不喜欢的环境和生活,努力去靠近自己喜欢的人和事物。
——如果你只是想过普通人的生活,那么这些书并不是为你准备的——因为普通人并不快乐。
如果是这样的话,那么刚才书中主人公说的这句话就正式对你说的。
我是潇湘剑儿,希望你关注我,给我点赞。
怎么样,开始行动吧?
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你觉得被生活吞噬,被无形的力量拖动着作不了主,不再能清清爽爽做自己貌似越过越累,那么,是时候来一场人生的断舍离了,
1.虚情假意的朋友,饭桌上你哥我弟哥俩好,买单时刚好尿急刚好接电话刚好去买烟甚至刚好忘了钱包手机也没电了。这种朋友当舍不舍人间不值得。
2.任何绑架、让你负累的家人亲戚关系。不是溥凉,正因为这层血缘关系,仗着你顾及体面他吃你吃得肆无忌弹,你付出什么都是应该的,更狗血的是你给得不够多不够好还受抱怨挨骂!参考一下攀胜美苏明玉遭遇,让人恨得牙痒痒。如果不幸你也是同款,那就毫不留情毫不手软抛下这层关系,记住你没有欠谁的,反倒因为他们你欠自己一个善待。
3.变质了的感情。如果你没那么幸运,碰到了一个善变的爱人,不管怎么做你永远暖不热他的心,那么放弃吧,婚恋的初衷是为了幸福,而不是自虐,你会发现从你放下那一刻天色都突然亮了起来。
4.不适合自己的工作。有这么一拔人,每天上班如上坟,干着自己厌恶的工作。一百次写辞职报告一百零一次起早挤公交去上班。其实这是个可怕的旋涡,长期下去人会变得麻疲了,换个工作没那么难!
5.不再合适的旧衣服和鞋包,过期了的化妆品和药物,买了很久没动用过的小东西,食之无味弃之可惜的多余摆件…这些硬物件都第一时间处理掉,卖二手或丢进回收箱,还给自己一个清爽的空间!
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