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晚上喝茶有人睡不着吗？为何我每晚喝茶好睡觉呢？
咖啡碱,茶叶,的人晚上喝茶有人睡不着吗？为何我每晚喝茶好睡觉呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
好
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为别人喝的是醒神茶，而你却喝的是安神茶
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为每个人的体质和身体健康的情况不一样。所以表现的反映就不同。原北京肿瘤医院老院长吴阶平院长每晚睡觉前必须要喝一杯浓咖啡☕才能睡好觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
问你咯[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体有一个自我适应的过程，当你总是喝茶的时候，身体就适应了，喝茶对你影响不大，不影响晚上睡眠了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
瞌睡轻的人会睡不着，像我一样瞌睡重的人，就是把茶叶吃上都能睡着
回答于 2019-09-11 08:43:50
有人身体试合，有人不试合啊，跟俱自己情况儿定啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚开始确实是这样，天天喝经常喝就不会了，喝习惯了一种茶后如果在换茶一样会睡不着觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上喝茶睡不着有几个原因：一、脾胃问题，如果过量或过浓的茶刺激肠胃则易难眠。二、咖啡因和茶碱类令神经兴奋，每个人对此类物质的承受度不一样。所以，是否过晚过浓过量以及喝得茶的种类（比如相对来说，深度发酵的熟普可能好点，绿茶就很容易导致失眠）、品质（比如：同样的老白茶，三年的比七年的可能更容易导致失眠）、时间、当时喝茶人的状态、身体素质等很多因素都不一样，个体差异会很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而议[呲牙]
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