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有没有和我一样，得了期末忧郁症的家长？怎么办？
孩子,家长,自己的有没有和我一样，得了期末忧郁症的家长？怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我直接抑郁了[流泪][流泪][流泪][流泪]
回答于 2019-09-11 08:43:50
期末忧郁症，估计对孩子的期望值比较高，但心中又有些许担心，题主日常是不是也是有重要事件就容易紧张得睡不着觉的人哦。
题主发现自己忧郁了，是不是担心自己的表现会不小心传递给孩子。不知道孩子原本学习成绩如何，其实无论好坏，焦虑的家长担心始终都在。所以重点是怎么管理自己的情绪，想想在孩子学习这件事情上，如果将能做的，孩子需要的都已尽力，那就顺其自然吧。毕竟考试还得孩子自己去做，如果一定想说什么话，那就多给孩子些鼓励。祝考试顺利！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是老唐，我来回答您的这个问题。切莫忧虑，因为你的担忧并不能给孩子带来一点点帮助，反而孩子可能因为你的担忧而倍感压力，生怕考试考不好辜负了家长的期待！所以，家长朋友们一定要用一颗平常心对待孩子期末考试这件事，再说，也不是什么大考，也决定不了孩子的命运！与其考试临近无故忧愁不如平时多了解孩子动态，多鼓励疏导孩子！切记，学习不是一朝一夕的事情，要长期持之以恒的坚持，小孩子不懂，但作为大人，我们应该有这个觉悟，所以，也就无需担忧！就这样。
回答于 2019-09-11 08:43:50
降低欲望
回答于 2019-09-11 08:43:50
要与孩子打好关系，一起动物园啊，亲子活动啊，这样孩子也能够长知识，做好朋友之类的，
回答于 2019-09-11 08:43:50
合理安排好孩子学习和作息时间，不能让孩子们在假期期间过度玩耍，打工父母如果有时间有空就多陪陪孩子，让孩子们在自己身边，引导孩子正确生活学习作息时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
得此病的家长均为学渣！
回答于 2019-09-11 08:43:50
放下心态和孩子沟通假期补课
回答于 2019-09-11 08:43:50
少操心，少想事。能帮忙的，就自己开开心心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
考试焦虑:父母应该怎么做
对于孩子的这些考试焦虑，父母亲可以帮些什么忙呢？以下就归纳为二点做一简要介绍。
一、对考试的非理性想法是元凶。重庆寸草心心理咨询师提醒父母可和子女谈谈他们对考试的想法，再和他们讨论这些想法是否合乎真实，让孩子自然地转变对考试的非理性想法，进而改善考试焦虑的情形。试想，如果一个即将参加大学联考的孩子这么想：「万一我考坏了，那我十二年来的努力，就毁于这二天，我的前途就完了。」当赋予大学联考过度夸张的决定性，这孩子能不紧张焦虑吗？然而，这想法其实是不合乎真实的，并且极可能又反过来阻碍孩子的正常表现，使孩子不易追求到他的理想目标。
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