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女孩子有哪些值得长期坚持下去的好习惯？
自己的,你的,习惯女孩子有哪些值得长期坚持下去的好习惯？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
女孩子有哪些值得长期坚持下去的好习惯？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
一，清晨起床喝一杯水。经过了一夜的消耗，体力水分大大流失造成的水分，不仅能及时补充能量，更重要的是促进肠胃蠕动，排除体内毒素垃圾。
二 坚持早睡早起。长期的早睡早起身体的新陈代谢就会越来越顺畅，自身的皮肤就会越来越好，黑眼圈也会变淡。身体不容易长胖，因为熬夜的人会使身体发胖，所以早睡早起就没有这个问题。
三 坚持每天运动，坚持体育锻炼，不仅可以增强体质，也可以减少过早的进入衰老期。体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的反应。也可以促进新陈代谢，保持肌体的活力。
四 坚持读书。腹有诗书气质华。读书可以开阔视野、增长见识，也可以看到人生百态。多读书，可以提升自己的谈吐和气质，做一个智慧的女人。
坚持好习惯，做一个健康、向上、阳光和富有智慧的女人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生里有三项非常重要，始于颜值，限于才华，终于人品。大部分人都四肢健全，围绕上面三个，我们要养成自律的习惯。
1.运动
颜值的重要性不言而喻，匀称的身材，健康的皮肤，不能发胖，一胖毁所有，夜宵要戒掉。那就需要坚持运动，有一项体育爱好，终生受益。
2. 爱整洁
这个看似简单，实则考验人性。一屋不扫何以扫天下
爱整洁，会主动打扫，一般劳动就胖不了。
爱整洁，意味着清爽，那给人的感觉会不差。爱整洁，意味着生活井井有条，肯定调理能力不错。
3. 读书
要坚持读，拓展视野，这个好处更是多。
书中自有颜如玉，腹有诗书气自华，不是盖的，这么说吧，读书多了，有书香气质，提升了颜值，升华了思想。
思想升华了，直接影响到行为，别人一年能明白的事情，你可能一个月就想通了，做事效率事半功倍。
4.培养一项谋生能力，刺绣，画画皆可。
活到老，学到老，学习的能力不要差。
要有独立的能力，一项工作外，可以发展下爱好，比如刺绣，画画，写作，一是怡情二可以赚钱。谈钱不是多尴尬的事情，有钱了，才有资本清高，冷艳，哈哈，说笑。其实是为了东边不亮西边亮，不在一棵树上吊死。
一项领域里做精做透，一辈子一个即可。
5.学点识人术
世界并非是完全安全的，有点警醒意识很好，规避风险，安稳度日。
以上其实够了，在996007工作泛滥的今天，留给我们的私人时间并不多，不要着急。生命在于流动，但也不要给自己太大压力和焦虑。细水长流，做好自己，每天进步一点点，哪怕不进步也没什么，自己觉得舒服，情绪自由最重要。
微笑面对生活
回答于 2019-09-11 08:43:50
保养自己，打扮自己，长期保持自信乐观的态度。都嘴上说着大道理，不看脸不看在外，实质内心看到他人外表的美丑，还不是在心里暗自衡量。现实就是现实。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持早起喝一杯水。喝水有助于减肥，可以清除体内毒素，加快新陈代谢，改善消化不良，帮助减肥。坚持运动。运动不仅可以从心理上缓解紧张的压力，还可以帮助好身材的速成。同样的，运动也可以加快新陈代谢，改善失眠，使皮肤变好。坚持每日阅读。不论是各个手机软件上的碎片化式的知识点，还是纸质书籍的文字，都是对自己有所帮助的。常言道：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书读的多了，懂得的知识面也就宽了，或许就不会时常陷入迷茫之中了。坚持合理饮食。好的身材是自律的体现之一。当然，好的身材离不开合理的饮食。换言之，合理饮食不但可以保持好身材，而且可以使生活更加健康积极向上。坚持练笔。文字是个好东西，美好的文字能够吸引人，能够帮助你提高表达能力，能够帮助你记录你的生活。坚持练字。相由心生，同样的，字也是可以反映出一个人的修身养性。写的一手好字容易让别人对你的印象改观，气质也会油然而生。坚持学习穿搭。虽然说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一，但是没有好看的皮囊，谁有空去认识你？谁有心思去了解你？坚持学习。学习不仅仅局限于学习知识，还指学着插画，种花，养鱼，撸猫，撸狗等等。学习能够使生活变得有趣，更重要的是，学习能够使你自己变得有趣。坚持学习理财。做个经济独立的女孩子能够增添自己的自信，这从侧面也能反映出精神的独立，从而更加能够自信从容地面对生活，过好生活。坚持早睡早起。早睡早起对皮肤好，减少黑眼圈的产生以及加重。更重要的事，早睡早起会使你多了一个早上的时间，你就能够更好地规划你一天的生活，珍惜时间，提高效率。下一篇：返回列表
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