您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
有没有和我一样,得了期末忧郁症的家长?怎么办?
孩子,家长,自己的有没有和我一样,得了期末忧郁症的家长?怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
有没有和我一样,得了期末忧郁症的家长?怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
儿孙自有儿孙福,不要去孩子的学习和未来担忧,不要为孩子担心什么。只要把孩子的饮食起居和安排好孩子作息时间,使孩子有个健康的身心,不要去给孩子学习压力和学习负担。任何事情都有一定的定数,谋事在人成事在天,孩子有孩子自己的天赋,顺其自然只要孩子努力了就行了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有很多期末间歇性焦虑、忧郁的家长,我曾经也是其中之一。
对小孩子成绩的关注,始于小学5年级,那个时候,每次孩子期中期末考试,我比孩子还紧张。孩子考试的时候,我身在家心在考场,孩子一考完总喜欢旁敲侧击打听他的考试发挥情况,发挥好了我比孩子都高兴,发挥差了我比孩子都沮丧。
久而久之,我的状态影响到了孩子,弄得孩子上考场时往往心理压力很大,考试状态也是忽好忽坏。
我自我反思,自己还是对孩子成绩看得过重。而这是很多学习成绩中上孩子父母的通病。
论学习态度和成绩稳定性,真学霸孩子不太需要父母操心忧虑;而学习成绩中下的孩子父母也不忧虑,因为产生奇迹的希望很渺茫。最让父母担心的恰恰就是中等偏上的孩子,这样的孩子可以创造正向奇迹也可以创造反向奇迹。比如以我孩子班上为例:经常会有中上孩子冲到班级乃至年级前列的例子,但这样的孩子如果发挥失常,也会制造出从年级前五掉到年级50的“奇迹”。
如果我们的孩子属于在一定限度内上蹿下跳的中上成绩孩子,应对期末抑郁症,我觉得父母的自我心理调适就很重要。
这种自我心理调适包括了:
1.学会接受孩子的暂时性考试失利:以我自己为例,我在初中的时候也不总是稳居第一的孩子,我基本属于徘徊在班里5名左右的水平,偶尔会冲到第一。班里当时有好几个比我聪明细心的孩子,但是中考时,我是我们那届唯一考上了县城number one中学的学生。
对于中上学生而言,阶段性的考试成功和失败只是暂时的现象,只代表过去不代表未来。另外,阶段性的考试失利也是让孩子认真审视自己、认清自己,戒骄戒躁的最好时机。一帆风顺的人生对于孩子而言并非是好事。以我孩子为例,他一旦考得很好就特别容易膨胀,学习就会出现阶段性的倦怠。一旦考差了,学习态度立马就会变得异常端正,这两种截然分明的学习态度让我觉得,多来几次阶段性失败也挺好。
另外,身处高校,观察到的案例和自己的亲身经历,人生很长,每个人生阶段都会有重新洗牌,赢在起跑线不意味着赢在终点,反之亦然,输在起跑线也不意味着会输在终点,所以,需要有重在过程看淡结果的心态。
2.摒弃自己的虚荣心,接受孩子的平凡:以前有很强的虚荣心,跟亲朋好友聊天聊到孩子总会不由自主秀自己孩子的优秀,但其实这种秀并不是什么好事,第一,孩子的优秀似乎成为自己的“脸面”。第二,这种秀无形中也给自己培养孩子制造了“破釜沉舟”的压力:就是孩子只能优秀,不能平庸。现在慢慢就在调整这种心态,孩子达不到我所期待的高度也不要紧,孩子努力了问心无愧就好。我有我的人生,孩子有孩子自己的人生,我不需要孩子来承载负责我的荣耀。
3.跟亲近的人聊天,学会排解调节自己的郁闷:如果自己喜欢钻牛角尖,那么,找一个闺蜜或者跟自己的爱人,亲人聊天排解一下就是很好的方法。总之,父母在孩子面前要调整好自己的状态,不要把自己的焦虑传染给孩子。
4.尽量屏蔽诸如家长微信交流群等等社区群,上边有一些类似打了鸡血的家长,喜欢探听谈论各种小道消息等。这种信息过载或环境裹挟也会制造焦虑。
以上,供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢!思政人试着回答你的问题。
你说有没有人和你一样得了期末忧郁症,对于这问题我没有调查,也就没有发言权。但是猜测,国家那么大,一定也会同你一样的家长吧!你一定不是唯一的一个,因此不用担心害怕。对孩子教育的忧虑也是一种正常的现象。但要注意把握好度,否则孩子还沒失败,父母却先愁得倒下。确实得不偿失。
如果出现这种现象,家长该怎么办呢,
首先,家长要转变观念,拼弃唯分数论。
随着高考、中考的改革,现在的考试逐步过渡到多方面去评价学生,唯分数论的观念要打破。家长不要只盯着孩子的分数,这样焦虑和功利化不仅对孩子影响不好,同时也会给自己增加心理负担,严重时会影响到亲子关系。有的小孩在父母的压力下会产生崩溃,不仅考不出好成绩,甚有可能出现厌学或厌考的情绪。这样的例子在我教书生涯中比比皆是。
其次,家长要侧重对孩子品质培养和行为习惯的教育。
现在市场经济社会需要的人才,仅仅拥有知识还不够,因为将知识转化为能力需要一个过程。这个过程就是人的品质。当家长的要多鼓励孩子,不断去培养他的自信与自尊,优化孩子的性格,养成严以律已,宽以待人的好习惯,这些品质是孩子今后立足社会的资本展示人生价值必不可少的条件。如果只看到孩子的分数,紧张到出现焦虑,势必会对孩子学习斤斤计较。忽略对孩子品质与习惯的养成,对孩子成长不利。多少成绩优秀的孩子人格不健全,这是需要警惕的。
再次,客观、公正地对待孩子。
在孩子教育上要做到客观公正,简单对待孩子,他们不愿意思考;粗暴对待孩子会使他们变得胆小;经常训斥孩子会使他们有负罪感。总遭讽剌的孩子会缺乏自信;过分放纵和溺爱会使他们养成不健康性格。
只有认清家庭教育的地位,不要越位和错位,才能培养优秀的孩子,才不会出现焦虑。
上一篇:男生适合学金融还是会计?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |