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女孩子有哪些值得长期坚持下去的好习惯？
自己的,你的,习惯女孩子有哪些值得长期坚持下去的好习惯？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.早睡早起，不熬夜。
2.吃相要好，毕竟形象很重要，它代表你的修养好坏与否。
3.少喝饮料，多喝水或者花茶，红茶。
4.一旦出门，你可以不化妆，但请保持整洁干净。（是对自己也是对他人的一种尊重。）
5.关注时尚。
6.比脸蛋更重要的是你的气质，而腹有诗书气自华。
7.每天运动一个小时，养成运动习惯，保持身材也是很重要的。
8.和人相处，请尽可能保持微笑，这是最低门槛的沟通。
9.有属于自己的爱好，烹饪也是很好的。会做饭的女人，更懂生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女孩子必须要不断的读书，并长期保持读书的习惯，读书使人明智，读书可以提升一个人的内在美；女孩子一定要爱惜自己，包括身体和心里上的；女孩子一定要有一二知心朋友，即使长时间不联系关系也不会疏远，有时间一定要约朋友常聚！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得以下3个习惯值得女孩子长期坚持下去：
第一是读书。
众所周知，腹有诗书气自华，读书多了，个人魅力于无形当中就提高了。读书不仅能让人长见识，而且读书让自己能够从更多的角度和更深的深度去面对生活里所遇见的问题，不会狭隘地只看到一面，并且能够迅速地抓住事物的本质，确定优先顺序，配合自身能力做出判断，培养妥善地选择如何行动的能力。浅白地来说，读书的目的就是深化思想，升华精神。
第二是运动。
运动是增强体质最积极有效的手段之一
而健康的身体是美好生活的第一步
运动不仅能增进身体健康运动完之后也能使人更充沛得投入工作和生活
第三是坚持做自己喜欢的兴趣爱好。
做自己所热爱喜欢的事情是很好的心流体验
高度专注于自己喜欢做的事情能够充满愉悦感
让我们对生活更加地热爱和喜欢。
每个女孩子，即使再普通都可以通过自己的坚持和努力，达到一个美好的状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃酸奶舔盖，你坚持21天，就是一个好习惯...
因为省钱了！！
好习惯一定是好操作！上手快！就像你现在托着下巴看我的回答是一样的，就这么自然而然...
下面的好习惯，就像舔酸奶盖那么简单!但能超越颜值上限，摆脱母胎颜值！走上人生巅峰！！
1. 生活习惯（饮食、运动、家务）；
2. 护肤习惯（补水、修复、抗老）。
开启一个新的习惯养成，可能动摇的是你的整个生活结构，看完扔收藏没有任何意义，如果觉得我说的对，挑一个做做，一点就够了！
那才是好习惯本身该有的作用！
想看自己能美成什么样儿，那就往下看↓
从生活习惯开始巴拉巴拉：
I.饮食习惯：
钟南山院士的“吃饭两原则”，我真的特别特别喜欢！！
①早饭的热量占比，一定要占全天的30%，是一天最重要，营养最全面的。
②饭不过饱，7—8分饱，已经有饱的感觉了，坚决停筷！
我的秘诀：赶紧拽1张纸擦嘴，然后把纸扔进碗里，让端碗继续吃的下意识行为杀死！！
第二，我觉得凡是女生，一定要忌生冷，少凉甜。
从家里做中医的长辈那得到的经验，女生一定要从年轻时期，保养好自己的生理器官（包括乳房、卵巢、子宫、泌尿器官这些），它们都是你的第二张脸！
爱长痘、毛孔粗、出油大这些都与女性生理器官卵巢和子宫有密切联系，生冷食物对卵巢和子宫的刺激不是一天就让你的脸变成了那个鬼样子，而是常年的日积月累造成，现在保养起来还不晚！
除了避免不了的应酬，把你的奶茶和碳酸饮料（更加不要抽烟！）以及各种为了追求时髦的不熟吃法（比如三文鱼），统统戒掉！
月经前一周，开始喝暖宫茶，
干桂圆、玫瑰花、枸杞、红枣、菊花、生姜一起用那种养生壶的煮花茶按键就可以了。
连续喝一周，等到大姨妈来报的时候，就不会疼到天翻地覆，欲哭无泪了，尤其是冬天。
喝完肚子和脚心、手心都是热热的，祛湿驱寒，大姨妈来了也不会脸黄黄，保证一个月脸蛋红扑扑，连腮红都省了，O(∩_∩)O哈哈~！
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保养子宫，平时多吃这些食物：
a. 预防卵巢囊肿，多吃香菇。
b. 一定要买好油，最好是植物油，比如说椰子油。
c. 煮豆腐比煎豆腐更有营养，豆浆就是散发各种王霸之气，大姨妈走后一周开喝吧，最管用！
d. 蔓越莓了解一下，简直是“妇女之友”！
第三，少油腻，多素食。
如果这段时间，发现脸上油光多，闭口凸起，毛孔明显变大，而且体重也增加了不少，尤其是冬天，人真的特别容易胖！
不是立刻跑去买各种酸回来刷，可以吃一阵瑜伽餐，让消化器官和排毒器官（胃、肺、肾、肝）充分休息。
瑜伽餐谱：
谷类：大米、小米、大麦、燕麦、玉米（食物基础）
豆类：大豆、绿豆、红豆、黑豆（蛋白质来源）
果仁：芝麻、核桃、桃仁、花生（热量来源）
奶制品：牛奶和酸奶
果蔬：种类不限，不必过度考虑哪个果蔬会长胖，果蔬糖和高热食物的糖，是有很大区别的。
油类：芝麻油、
香料：蜂蜜、姜黄、生姜、桂皮
II. 运动习惯：
我不想给你们安利什么周六野、美背操啥的，因为很可能变成一阵风或者收藏夹里的陈年压箱底货。
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