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自己修行不够,控制不好自己情绪,导致人际关系紧张怎办?
自己的,情绪,的人自己修行不够,控制不好自己情绪,导致人际关系紧张怎办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
你自己已经知道是修行不够,控制不好自己的情绪,恭喜你,说明你已经走在了改变的路上……你可以从以下两个方面着手去进一步学习提升自己!
一、给自己做一个规划:每天睡觉之前,静下心来,好好回想一下这一天与人相处的过程,哪些地方表现得很好,哪些情节表现得不好,好的地方要坚持,不好的地方就要列为第二天需要改进的计划,这样坚持下去,每天进步一点点……日复一日,当这些好的心态成了一种习惯的时候,你也就彻底改变了。
二、你一方面要反思一下自己控制不了自己的情绪所带来的后果,你觉得一时情绪化的宣泄能解决问题吗?还是把事情搞得更糟,让自己从一个本可以轻松跨过的小台阶跌下了万丈山崖,最后还要花费很多时间和精力,带着很坏的情绪爬到山顶,再回到原点……这样周而复始,自己的行为是不是很愚昧呢?另一方面,你要总结自己到底在什么状况下控制不了自己的情绪,以后在日常生活中遇见这样的事情的时候,或者说自己又临界这样的情绪的时候,自己先深吸一口气,心里默默的告诫自己:冷静冷静,我一定可以掌控自己的情绪,变得更好的,我可以笑对一切,我要每天进步一点点!及时在坏情绪爆发的前一刻踩住刹车,自己给自己一个大大的微笑……
请记住一个人的性格决定一个人的命运,一个人的格局决定一个人的人生高度,你的命运就掌握在你的一念之间。加油吧,相信你会越来越棒哒!
回答于 2019-09-11 08:43:50
能够意识到自身的不足,也是一种进步,最可怕的就是无明人,意识不到自已哪里有缺失,从而也无法去改变,怎样去控制情绪,我认为在任何场合,任何事情面前能够好好说话的人,是具有高级魅力的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一句话,严格要求自己,汲取自己过去的教训,不断的提升完善自己,逐步克服这些缺点。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
继续修行
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题我个人认为,靠自己修行不够,…人不能靠自己修行,而是,知道,原因,出在那里,需要你有,信心,寻找,答案,有人告诉你,你月肯的话,可以…
回答于 2019-09-11 08:43:50
让你紧张的人际关系,要来干嘛。
不用想着和所有人好好相处,不要期望所有人都懂我们。为了迎合他们,而一味的委屈自己,把自己磨的没了性格和脾气,他们反而会不把我们当回事儿。
尽力做好自己的工作,宽厚待人就好。
懂你的人,不需要说太多,一个眼神,他就明白你的意思;不懂你的人,不管你怎么努力怎么解释,他都会用自己的标准去衡量,多说无益。
不要试着和所有人都做朋友,什么都去解释,要明白一点“阶级不同,理解能力也不一样”。
就像“不要和所有人讲道理,因为不是所有的都是人”一样。
对工作:尽力而为
对同事:顺其自然
回答于 2019-09-11 08:43:50
放下自在,当上天眷恋你时,会给你磨难,我们每天都面对,不同的变化,只能面对现实
回答于 2019-09-11 08:43:50
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