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怀孕期间如何增加皮肤弹性防止肚纹？
妊娠纹,皮肤,孕妇怀孕期间如何增加皮肤弹性防止肚纹？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充：
如何肚纹?肚纹的方法有哪些?准妈妈们对肚纹一定不陌生，因为肚纹是70%～90%初次怀孕的女性所要经历的，它是由于随着胎儿的成长，孕妈妈的肚子逐渐隆起，当超过一定的限度，皮肤弹性纤维发生断裂而造成的。美国时刻爱品牌创始人说：针对这一点，我们不难发现，要有效肚纹，怀孕期间增加皮肤弹性是很有必要的。而均衡饮食、按摩、涂抹防肚纹产品都是能达到这一目的的，准备怀孕和怀孕的女性不妨一试。
日常生活中，我们经常会发现，许多女性在怀孕前，辛苦地维持身材，而到怀孕后就以怀孕之名或为增加胎儿营养而猛吃猛喝，这样比较直接的后果就是造成孕妇体重增加快速，比较后肚纹产生的几率也就更大了，所以怀了宝宝也不能放纵地吃喝哦。
怀孕期间要肚纹，在选择产品时主要以保湿、滋润效果护肤产品为主，如橄榄油、亲润防护肚纹乳液或霜，如果在此基础上配合轻柔地按摩促进产品吸收效果会更好，而护理的部位主要就是容易长肚纹的地方，包括腹部、臀部、腰部、胸部、大腿等处，通常这种保养方法要持续到产后3个月。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
T：怀孕期间如何增加皮肤弹性防止肚纹？
要问孕妇在孕期最害怕什么，胎儿发育排第一，那么排名第二的，肯定是害怕妊娠纹找上自己，因为像孕期出现手脚水肿、耻骨分离和腰疼等问题，在生完孩子后，只要护理得当，这些问题都能够消失或治好，唯独妊娠纹不可以，妊娠纹在孕妇生完孩子后，随着时间越长，妊娠纹会变淡，但却不会消失，那么我们该如何在怀孕期间增加皮肤弹性，防止妊娠纹出现呢？
首先妊娠纹的产生是由于孕妇在怀孕期间，腹部皮肤膨胀、过度拉伸，腹部皮肤变得很薄很细，直至皮肤的张力超出了弹力纤维的承受能力了，孕妇的腹部、大腿内侧、腰部等地方就会出现一些大小和长短不同的紫红或分红的纹路，这种情况一般最早出现在孕妇显怀的第2-4个月，想要预防肚纹，我们就要想办法增加身体皮肤的弹性。
怀孕期间增加皮肤弹性防止肚纹，有以下几点需做到的：保证体重稳定上升大部分的孕妇从孕期第4个月开始，由于胎儿的发育对营养的需求增加，孕妈的饮食也会随之暴增，体重迅速飙升，所以孕妈要特别注意这一点，可少吃多餐，以及多吃有营养的食物，像瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。
根据孕妇BMI指数，如果你的BMI指数属于标准值，那么孕中期总增重应保持在8-12斤，计算下来，体重每周平均增加2-3斤最为合适，否则体重短时间内暴增更容易导致脂肪撑破皮肤弹性极限，从而出现妊娠纹。
使用托腹带随着怀孕周数的增加，子宫也越发增大，尤其是怀多胎的孕妇，孕妇腹部和腰部的负担会越重，使用托腹带，可以减轻孕妇腹部和腰部的承重，减少身体皮肤的拉伸，腹部不容易出现妊娠纹，孕妈也不容易出现腰疼，一举多得。适度运动孕期不放弃运动，可以让身体上的皮肤适应一定程度的拉伸，增加弹性，最受孕妇欢迎的运动有孕妇瑜伽、散步和游泳等，孕妇属于特殊人群，建议在做运动时，有专业人士指导或家人陪同。
多吃含有丰富蛋白质的食物身体皮肤纤维本身就是由蛋白质构成的，孕妇在孕期多补充蛋白质和维生素C，自然是对身体皮肤有好处的。
涂抹妊娠霜比如天然的橄榄油的保湿功效很好，身体皮肤有一定湿度，可以增加皮肤的弹性，当然任何妊娠霜妊娠油都无法保证不会让孕妇出现妊娠纹，只能在有限的程度内加大皮肤弹性，延缓或减少妊娠纹的出现。
妊娠纹虽然丑，但这也是对自家宝宝的爱的印记，虽然生完孩子后，妊娠纹不会消失，但会随着时间越久，妊娠纹会越变越淡，如果真的不想要妊娠纹，现在医美技术这么发达，完全没问题的。
我是小皮育儿经，育婴师，育有3岁女娃一枚，多平台原创作者，爱学习，爱生活，关注我，让我们一起了解更多孕产、育儿、教育知识，一起成为更好的父母。
回答于 2019-09-11 08:43:50
十月怀胎，孕期里孕妈妈的改变可谓是由内而外，从心理到外在；从不可见的身体内部变化，到可见的身体外部变化。忽略内在变化，只孕期里的体重增长、身材走样、妊娠纹就足够让人头疼。肚皮上红的紫的条纹，不仅影响美观，生完孩子后，体质敏感的新手妈妈还要经历一次又痒又疼的不适感。
一、所有孕妇都会有妊娠纹吗？
不一定，我的一位朋友就没有，生完孩子，身体恢复后肚子上干干净净啥都没有。
我以为她这是天生的，她自己也说不准是不是天生的皮肤状态好，即便得先生条件占优势，如果后期不护理这层薄薄的皮肤怎么经得起那么大张力去承受又大又重的孕肚？朋友说，在怀孕前半年，也就是备孕的时候她就开始保养腹部皮肤，前前后后一天不拉地抹润肤乳液。所以没有妊娠纹，有先天的因素，也有后天的保养。
妊娠纹受遗传因素、后天的护理因素、孕妇身体素质多方面影响，有的人长得早，有的人长得晚，妊娠纹的多少程度也因人而异。
二、什么是妊娠纹？
妊娠纹主要受荷尔蒙影响，随着胎儿的成长肚子越来越大，大到一定程度，皮肤弹力纤维与胶原纤维由于受力、拉伸、产生不同程度的损伤、断裂，皮肤变薄，肚皮上会出现紫色、淡红色不规则的纵形凹陷纹路，不限于肚皮，乳 房、大腿、臀部都有可能出现，妊娠紋的多少因人而异。妊娠纹的颜色在后期经过护理和产后康复会慢慢淡化，最后变成 银白色萎缩性疤痕，这种疤痕无法消除。
妊娠纹的出现时间因人而异，有的孕妈妈在孕后5-6个月便开始可见，而有的则在临产前一个月才有少量出现，也有的产前没有看到妊娠纹，但是产后出现
二、如何有效预防妊娠纹？
1、孕前做好皮肤的护理
想有效预防妊娠纹，在孕前就要注意锻炼身体、护理皮肤、增强皮肤弹性。
预防妊娠纹的精油、橄榄油、维E润肤乳在孕前就可以开始涂按摩直到产后3个月。这样在肚子大起来之前，肚子周围的皮肤就已经得到了较好的照顾，增加皮肤弹性。可以更有效地预防和减少妊娠纹的生长。
按摩的方法：每日洗澡后，取适量精油、润肤乳均匀于腹部前后、周围，臀部、大腿等部位，轻轻按摩10-15分钟，帮助其吸收。
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