您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
我是一个宝妈，自己带两个孩子，最近发现自己脾气越来越暴躁易怒了该怎么办？
自己的,孩子,你的我是一个宝妈，自己带两个孩子，最近发现自己脾气越来越暴躁易怒了该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先为你点赞，一个人带两个娃，真心不容易。
其次，你发现自己最近脾气暴躁易怒，这可能是你的身体在向你释放信号：最近是不是身体太累了，或者晚上没休息好，又或者身体代谢异常……
身体如果有不舒服的地方，就会通过心理层面表达出来。因为身体不会“说话”，这就是他们“说话”的方式之一。
大多数时候，身体调节好了，心理不会差到哪里去。
有断时间我老婆也是脾气暴躁，后来发现是睡的太晚，早上起来还不吃早餐。调整过来后，心情好了很多。
带娃辛苦，照顾好自己哦~
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是两个孩子的妈妈，我家是两个男宝宝，大的8岁，小的1岁，我觉得宝马如果有条件把宝宝们交给家人带一两个小时，自己出去逛一逛，散散心，心情会好一些，对孩子也会多一些耐心，一定要控制自己的情绪，多和宝爸沟通，不要自己钻牛角尖。慢慢来，时间过得很快的，孩子们大一点，我们有了自己的时间，一切就都好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多给机会，让孩子的爸爸亲近你，否则，你就是更年期综合症了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量找适合自己的方式排解，生活规律化，多去公园草地放放风，孩子多接触外面的世界会增强ta的好奇心，大人放放风也会心情舒爽一些，同时也不会太累。个人的一点小建议
回答于 2019-09-11 08:43:50
给自己的情绪找到合适的出口！不要撒在孩子身上！因为你在和孩子发火的时候，心里想的是其他人的气！
回答于 2019-09-11 08:43:50
2岁多宝宝妈妈,曾经有一段非常焦虑的时光,一如这位宝妈,如有情绪记得找到合理的宣泄渠道,作为妈妈我们常常控制不住情绪在宝宝面前发火,事后又后悔,所以这个时候我们要给自己一个合理的方式调节自己的情绪,比如当自己要发火时,对宝宝们说\"妈妈要生气了哦,宝宝们,你们先去房间玩,让妈妈一个人安静的待会\"。或者给自己放个假休息半天,或者打电话给最铁的朋友倾诉下,只要找到合理的赛道宣泄自己,慢慢调整自己的情绪,相信宝妈一定会顺利度过这段焦虑期。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有对双胞胎，从小自己带，现在孩子上小学了，因为学习生活等诸多因素，感觉自己也是脾气越来越坏，有时候会对孩子发脾气，但是事后又觉得这是多大点事呢？根本不至于对一个小孩子发火，但情绪上来了也确实是难以克制。我觉得这是一种自己的控制欲得不到满足的表现，觉得孩子不听自己的就感觉很抓狂，觉得很多事情不在自己控制范围，然而又无能为力，才会控制不住自己的情绪。所以我认为应该给自己找一些新的目标，小目标也可以，比如说学习，减肥等，当你觉得你自己变得更优秀的时候你会觉得别人身上的缺点完全可以接受，那是因为你心情好了，开阔了，对事物包容了，就过得快乐了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇：为何有人总拿李小龙当中国的骄傲，他为中国人民做出贡献吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |