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请问刚跑完步能大口喝水吗?为什么?
小口,大口,身体请问刚跑完步能大口喝水吗?为什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 刚跑完步,口很干
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
想活,别把马喝水;想死,随便喝;过半个小时再随意大口喝。这是科学。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小口小口的喝慢慢咽,我感觉运动完小口慢慢喝温热白开水很舒服
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能,要一小口慢慢喝,否则容易压住气,心脏和肾都要受累。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚跑步完以后,身体大量出汗,呼吸急促,此时喝水容易呛到,并且容易补充的水分流失速度会加快,所以尽量等待几分钟就可以了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然不可以了,就算平时也不能大口喝水。
不需要科学大道理,你试试就知道了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管是跑步还是其他的运动项目,运动中或运动后都不能大量的猛喝水,大量的猛喝水非但起不到促进新陈代谢的作用,反而会增加肾脏的负担,正确的方式是小口的一口一口喝,让身体逐步的吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
真正有效的饮水方法,不管是不是大量流汗后,只要是喝水时,都要小口小口地喝,因为一次灌下太多水时,肾脏会收到进水太多的讯号,便会加速排尿的速度,反而让喝下去的水立刻流失,没有足够的时间送到身体各处,而且喝水太快,容易引起胀气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能。刚运动完身体机能在为呼吸工作,大口喝水,会导致吸不到窒息
回答于 2019-09-11 08:43:50
马不行
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝水要少量多次,这样就不会有什么问题[呲牙]
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