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突然间，心里面好难受，好郁闷，好失落，怎么解决？

自己的,的人,情绪突然间，心里面好难受，好郁闷，好失落，怎么解决？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

选择可以渲泻情绪的地方，如健身房。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一醉解千愁。

回答于 2019-09-11 08:43:50

听歌吧，有嘶吼的感觉的那种，像metallic，Linkin park之类的

回答于 2019-09-11 08:43:50

难过的时候对着镜子笑一笑

回答于 2019-09-11 08:43:50

在qq上发表一下自己心情。然后再大声的唱歌，痛痛快快的发泄一下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议去外面走走，呼吸呼吸新鲜空气，可能会好点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想吃啥就买啥，吃饱了就睡，休息一段的时间，就好了，不要跟任何人诉苦，他们是帮不了你的，因为你太累了，自己调节情绪会好的

回答于 2019-09-11 08:43:50

拿一大包钱，扔进垃圾桶，跑出五百米，再跑回来拣回去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也一样啊，经常感觉好难受，好郁闷，怎么解决，我觉得大家差不多状况的，互相鼓励，或者成立个群，大家互相聊天倾诉一下，一起想想解决办法

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡觉等待第二天太阳升起

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