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怎么练习足球基本功？
练习,足球,右脚怎么练习足球基本功？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
至于假动作，这个没有必要专门去学别人，每个人身体条件、技术水平、反应、判断力、大局观不同，决定了每个人的假动作也不可能一样。生硬的去学别人的动作，永远不会成为你自己的，只有在训练比赛中，经常下意识随心所欲做出来的，那才是最适合你的，把它练好，练精，已经足够。
补充一点，我上面讲的踢球的训练方法，可不是一群人嗐踢，而是两个人、最多三个人那种，运1用各种脚法，进行短、中、长距离的传接和抽射。当然，最理想、最完美的，就是找一面又高又大的墙，踢墙，我始终认为最好的基本功训练方式，就是踢墙没有之一。20多年了，到现在想起学生时代球场看台后，那面依山而建的十几米高的大墙，我都非常非常怀念！因为正是它，成就了我的球星梦，虽然只能算个草根球星。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想练吗？我教你啊！
足球基本功 ，就是几个板块——停球、传球脚法、控球、带球过人、射门技术；
其中最常用的是停球和传球，也是基本功中的基本功；控球和过人比较难，要大量的练习和结合身体训练才可以；如果有悟性，自己都可以快速训练得到；不难；每一个技术都有简单但大量的训练方法；
比如停球，低球、高球、不到位的球、快球等，自己可以搞定，不用陪练都可以；
很简单，你对着墙壁练一个月，马上提高很多，有我在，半年内你可以成为停球高手；
传球也是，短传，长传；特别短传对墙壁最有效率了，两个月把你变高手；长传脚法很讲究，其中脚与球的关系原理很讲究，也要大量的练习以获得牢固的运动记忆；
长传和射门有点类似，这个力量作基础，准确和有效性和稳定率作为必要要求，在掌握原理要点后要大量的练习，没有大量的练习就不稳定，球感不好，有效率不高；
控球和过人都是带球，都是带球技术，但侧重不同，控球主要是控制球不丢，不一定向前，过人是摆脱人多数要向前；这些都可以自己练习各种技巧，熟练后找防守较好的或反应灵敏的对手做训练对象，增加带球难度和提高技术还有有效率；还是方法加大量的练习才可以获得；
当然，有个前提，所有运动都与身体有关，也就是身体能力和状况有关；一个是要科学的训练身体机能比如爆发力和速度和体力，这几点对于球技的提高和运用有密切的关联，加上不懈的保持良好的身体状况，才能保证球技的发挥运用；
多年的足球实践，对足球运动有充分的理解，训练和实战都有足够的能力，欢迎交流！
回答于 2019-09-11 08:43:50
少林足球达哥有提到
其实踢球不外乎四个基本 传,停,带,射
个人认为体育相关的运动都是透过不停的练习才能达到像知名球星一样的身手，没有一个明星球员没再练习，所以只要透过对抗练习才能越来越强，你说踢球看天分？我觉得确实是有一点关系！不过反覆练习才是任何体育项目的初衷[赞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
足球不外乎于传、停、带、射！如何提高基本功？
本人认为，没有捷径，只有不停训练、且有针对性练习，才能逐渐将基本功提高。
正规的足球训练机构都有自己的一套训练方法，或者网上都有视频可以学习到，在这里就不进行补充。
但如果是纯粹的业余爱好，踢野球需要提高基本功，本人有几个建议。
*（初学者建议双脚均等练习，不要让自己存在逆足脚，否则习惯后，要想通过训练使双脚平衡会更难）对足球有一定见解的人，都会深知双脚脚均衡的重要性。
1、练习颠球
这个练习主要提升球感，对踢球过程中的停球、卸球有很大帮助；双脚颠球——大腿颠球——头部颠球——各个部位颠球。
2、两人互传
传球练习中，同时可以做停球练习；左右脚滚地球互传、左脚停，右脚传、脚弓不落地互传，头球互传，长距离互传等等。多多练习，能提升实战中的传球。
3、带球
运球过程中，双脚不停触球、或通过一些简单的辅助器械进行带球绕杆练习等
4、射门
脚弓弧线射门，正脚背抽射，推射，凌空抽射。多次练习后，你相信你能找到正确的触球点和发力技巧
回答于 2019-09-11 08:43:50
最开始基本商从兴趣入手，首先要注意培养兴趣，比如我们大部分小时候看了《闪电十一人》以后就对足球比较感兴趣，动漫影视的影响，加上进球的喜悦可以保持我们队足球的喜欢，接下来就是足球球技的练习，足球的基本动作比较多，包括侧踢，带球绕桩，射门等，其次就是要注意体能的练习，足球是一个比较消耗体能的运动，我们可以多带小朋友锻炼自己的体能，这样比较有助于小朋友进行足球的练习。
我们如果一个人练进步比较缓慢，也可以找一个专业的培训机构进行足球启蒙和专业姿势的练习，在杭州可以考虑一下跃动客体育，针对3-16岁的青少年，专业师资，自营场馆、全杭连锁，为小朋友的足球运动保驾护航，对足球知识和踢足球感兴趣的话也可以关注一下“跃动客体育”或者拨打商家咨询号码“400-0550-605”给小朋友约一节免费体验课。
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