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早上起来做什么能保持一天的好心情？

心情,早餐,自己的早上起来做什么能保持一天的好心情？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

早上起来做什么能保持一天的好心情？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上起来散散△

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得早上起来在自家小花园里呼吸着新鲜的空气，听着自己喜欢的音乐跑跑步，或是跳跳舞，然后吃一份满意的早餐，这样一天的心情就会很愉快！Nice!






回答于 2019-09-11 08:43:50

早晨醒来后，先不要起床，稍微伸伸个懒腰，放一些轻音乐后，再慢慢起床，喝杯温开水，再吃早点:吃三分之一优质蛋白质，三分之一碳水化合物，三分之一果蔬。之后太阳出来后，出去呼吸一下新鲜空气，开始锻炼身体:选择一些自己感兴趣，适合自己的锻炼项目。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有氧运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢悟空官方的邀请回答早上起来做什么能保持一天的好心情。小林的职业是开小货车摆摊卖水果的，下面我来说说摊贩早上起来做什么能保持一天的好心情？

首先早起对于每个水果摊贩来说是必须的事。每天凌晨三四点水果市场还没开市，他们就已经在去水果批发市场的路上了。他们希望自己的车不要坏能平平安安的到达市场。到达市场后他们马不停蹄的去看货、选货、讨价还价。往往要把整个批发市场逛完了相互比较后才会下手，水果界常说“卖得好不如买得好\"。争取买到最新鲜、最便宜、口感颜色最好的水果，有的时候你晚到一分钟，就被到人买完了。如果说你没有买到合适的货，就意味着一天甚至几天都没有收入，所以说进货很重要。

其次，摆摊卖货有的在城里卖有的去赶集有的在门市卖。在城里卖的希望城管上班晚一点；去赶集卖的希望能找一个人流量大的摊位；门市里面卖的希望价钱能多卖点。总之无论怎么卖都希望在最短时间内卖完这样损耗可以降到最低。他们才能每天都去拿货，才能赚到钱。他们每天进的货卖完了，即赚到钱了又得到顾客的认可，这样才能使他们保持一天好的心情。卖水果也分旺季和淡季，冬天就是淡季。也有好卖和不好卖的时候比如说今年苹果上市一条街都卖苹果那样就不好卖，最后就造成烂市。这时侯有朋友想问水果不好卖，为什么大街小巷还有那么多人卖水果？我想说的是不知道你发现没有，他们都有一个特点年龄比较大、文化比较低。因为卖水果门槛比较低，不卖水果让他们干什么？去工地、工厂打工老板要他们吗？

最后无论你从事什么行业都要保持乐观心理。每天早上出门对镜子笑一笑给自己说声加油明天一定会更好。这样才能保持一天的好心情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一觉睡到自然醒，这一天心情就好[大笑][大笑][大笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天保持充足的睡眠时间。才能有很好的精力迎接新的一天。起床后穿上衣服。刷牙洗脸。喝点热水。打开窗户大力呼吸几口新鲜空气。看看大自然的生气活泼。会让我们耳目一新。不要忘记，对家人的关怀，对身边的人友善问候。有规律的吃完早餐，适量的在户外进行有氧运动。去完成自己的规划，享受付出的成果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我习惯早睡早起，身体精神状态也比较好

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