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初学轮滑时的基本动作要领？

要领,膝盖,重心初学轮滑时的基本动作要领？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

初学轮滑时的基本动作要领？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

就记住简单的几个要领就可以了，所有的要领都是为了保护自己而注意的。手放膝盖，保证身体前倾，防止摔倒时身体后仰摔倒后脑，屁股等没有护具保护的地方。两脚平行降额1－2个拳头大小，保持身体稳定。练习原地踏步时高抬腿用力跺，练习胆量，练习行走滑行时抬头目视前方不要看脚下，防止撞击。初学滑行时可以用胳膊肘放膝盖上找重心，两个膝盖交换，左右重心转移。滑行摔倒时重心一定要向前，保护自己。记住，想快速学会多踩轮，增加轮感。学什么都没有捷径，努力就会有回报，加油！