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如何在生活工作中每天保持一个兴奋的状态?
工作,自己的,你的如何在生活工作中每天保持一个兴奋的状态?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何在生活工作中每个时刻保持兴奋状态?
每个时刻都是兴奋的那就需要自己找到引发自己兴奋的东西!1接触新鲜事物,人都是有好奇心的。所以找到新鲜点你就兴奋了2给自己设立危机感,比如追赶比别人有效率,这样做的过程你也就兴奋感来了 3怀有感恩心接受生活给的不愉快小插曲。这样就不会郁闷的想睡觉了!希望对您有帮助吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个很难 每个人都有自己的疲劳点 合理规划就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、对自己工作岗位的认同,寻找荣誉感和归属感,为职业心态寻求平衡点。只有肯定自己的工作意义后才能用心去做,有了荣誉感和归属感,我们才能拥有主人翁的态度去面对,以主动的方式去工作。如果成天抱怨自己的工作,就不可能有热忱的工作态度,也不能创造良好的服务质量。而不抱怨最明智的方法就是把自己放在最低的姿态,感谢你有这样的工作机会,兢兢业业做好本职工作,寻求提高效率质量的方法。只有把自己放在最低的姿态,才能保持学习的态度,而有太多东西需要学习。
二、理性的把工作和生活分开。要认识到我的工作职责,不是生活的全部,这样生活就不会因工作带来压抑感。不要把工作上受的委屈带到生活中,更不要把生活上的情绪带到工作中。说起来很容易,但是做起来很难。富兰林克说:“一个人除非先控制自己,否则他无法控制别人。”我们需要慢慢的学习控制自己。
三、适当的自我宣泄。我们的工作性质决定了压力的存在,适当的自我宣泄调节才能更好的排除压力重新精神饱满的出现在岗位上。每个人都有不同的发泄方式,唱K,泡吧,跑步,打羽毛球,练瑜珈。。。只要能让你放松,让你重拾活力的事情就大可去做,合理的调节除了能让你保持良好工心态,更有利于身心健康。
四、给自己立一个美好积极的未来,为了实现梦想而不断努力和提高。告诉自己你必须遇到各种各样的难题挑战自己,但你很好地控制情绪,很好地解决了,由此产生的成就感和满足感使你对工作充满了热情。为什么不呢?把每天面对的问题当作是挑战自我。失败要改进,成功更喜悦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早睡早起精神好,锻炼身体少不了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持乐观,好的心态
回答于 2019-09-11 08:43:50
在工作中发现找到一些新鲜的东西。让自己有一些挑战,那么便更能对工作保持一个兴奋的状态。比如说按照以往情况,你一般什么时候完成,而你想到一种新的办法,可能让你提高效率。你会为自己的想法感到兴奋。以此类推,你最熟悉的工作,自己要整点新的玩意出来,让自己更有成就感。工作不断改进,自己也越来越认可自己。这是一个值得尝试的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
两个问题,生活中兴奋也要有个度,过于兴奋就成了精神不正常了,知足常乐就是生活中的快乐。工作中兴奋,也要有个度,否则同事会把你当成缺心眼。同事关系,业务能力,精力充沛这三方面做好了,就会保持一个正常兴奋的工作态度。
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