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如何在生活工作中每天保持一个兴奋的状态?
工作,自己的,你的如何在生活工作中每天保持一个兴奋的状态?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
我身边有不少女性朋友喜欢刷微博,他们关注了几个博主,每天都在看别人甜甜的爱情故事。
虽然一边说柠檬好酸,但又吃得很开心。
他们推荐过两个博主给我:一个是一万颗甜甜圈,另外一个是郊县天王老田。
我去看过,里面的故事是挺甜的,看着就让人心情不错。而且有些人的脑洞很大,他们的故事能让你获得很多意外的快乐。
虽然这样的快乐并不能持续很久,来得快去得也快,但每天能有几个这样的小时刻,也挺不错的。
3.和喜欢分享生活小乐事的人做朋友
和这样的人做朋友是件很快乐的事情,他们自带正能量,而且看事情的眼光独特,更容易发现生活中那些被隐藏起来的乐趣。
如果你身边有这样的人,那你是幸运的。
他们会因为种的植物又长了一片新叶子而高兴不已;会因为今天早上吃的蛋炒饭里多加了一个鸡蛋而开心;也会因为刚买的东西马上就发货了而兴奋不已……
最关键的是,这些简单的小快乐,你作为他们的朋友,都会听他们说起,因为他们乐衷于分享和传播快乐。
也许这些简单的小快乐并不能感染你,但他们寻找快乐的方式却会潜移默化给你。
4.一天就设定三个任务
每天的生活自己能过明白,也是件让人容易高兴的事。
在睡觉前,可以想一想,明天你一定要做的3件事情是什么,不要给自己设定太多的任务,3件就够了。
因为任务量轻,所以每天完成以后,你就有时间做更多计划外的事情。
而当你既完成了任务,又多做了些其他你觉得有意义的事情,你的心里就更容易感到满足,满足也是获得快乐的方式之一。
为自己创造一个轻松自在,压力较小的生活环境,会让你觉得心里格外的舒坦。
5.去看悲惨的故事
人就有这种心理,别人比你过得还惨,你的心里也就舒服了。
当我们去看悲惨的故事时,我们就会觉得原来自己是这么的幸运,因为觉得幸运,心里的感恩之情则会重上几分。
比如我之前看《活着》的时候,我对我的生活虽然没什么抱怨,但也不至于特别满意。
可当我看完《活着》后,我开始觉得自己是多么的幸运,我的家庭条件,生活环境,工作状况都是多么地值得我去感激。
如果你察觉到自己也有这样的心理,不要觉得别扭,这是很正常的,我们要习惯它。
6.多去尝试新鲜事物
尝试新鲜事物会让人的心情更容易有起伏。
比如吃雪糕的时候,换一种平时没吃过的口味;旅游的时候,去一座你没有去过的城市;吃饭的时候,去一家你从来没去过的饭馆;炒菜的时候,去学做一点新的菜肴……
这样的尝试会让你觉得生活充满希望,充满无限可能,他们会让你想去体验更多未知的新事物,增强你对生活的眷念。
尝试新事物的过程,其实也就是为自己创造活力的过程,当你开始期待每天的生活时,日子就会过得更快,也更有意义。
7.去装饰你的生活环境
人的心情时好时坏很正常,但如果你能拥有一个整洁雅观的生活环境,你会觉得心情也似乎会变好。
家里的装修可以换成你最喜欢的风格,办公室的工作桌可以摆上一盆绿植,桌子上的文件整齐摆放起来,而且用完后记得把它们放回原位。
买上一两本便利贴,写上一些鼓励性的话,把它贴在最显眼的位置,没事的时候,看两眼。
当你目力所及的范围,都放满了你喜欢的物件,而且还是用你最喜欢的方式摆放的,想着是不是就觉得很开心呢?
8.穿最喜欢的衣服出门
着装对于我们来说也极为关键,尤其是对于女性来说,当她们化上一个美美的妆,再穿上自己最喜欢的衣服出门时,她们脸上的笑容会比平常还要多上一倍。
她们喜欢这样的自己,觉得自己美丽可爱时,心里的自信也会变得更多。
其实有的时候,不只是听到搞笑的事情才会快乐开心。
当你自己的美丽能打动自己时,你会发现,你的笑点都会降低,因为心情好,所以笑容多。
快乐对于每个人来说,都很重要。无论用什么方式,愿你都能找到属于自己的快乐,每天也都能好好生活,享受这样的自己。
如果觉得我对这个问题的看法能帮助到你,欢迎关注点赞评论,和我交流~
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一个良得心态就可以了,不管你认何事纸要做到这一个就Ok
回答于 2019-09-11 08:43:50
不论你怎么爱你的工作,都会有疲乏的时候。再喜欢的工作、再愿意抛头颅洒热血、赴汤蹈火,也有倦怠期,怎么办呢?如果办公环境有意思、办公桌有你喜欢的点点滴滴,是不是会好点? 我觉得会,比如之前知乎上有一篇晒工作环境的文章,看到许多人介绍自己的工作环境,言语中都带着骄傲和热情,比如公司有食堂、比如公司就在四合院里面、比如公司里面有健身房等等。我看的有点羡慕嫉妒恨,心里琢磨,我司的工作如果也这样吊炸天的话,我真的也不至于那么懒惰了。我桌子再弄得好点,估计也成为各种CxO了。人懒不能怪公司,得丰衣足食行动起来。如果你能把自己的一片小区域打扫的干干净净,再稍微放点你喜欢的东西,可能你的工作热情会涨涨。如果你的工作是可以给他人带来幸福的 那我相信 每一次的工作都会给你带来亢奋
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持好的心态。心情最重要,不管你对这份工作是喜欢还是讨厌,我们要对自己负责,任何工作都能学到让自己成长的东西。所以你要保持好的心态,这样对你而言,只有好处!放开心,让自己也过得自在点!
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