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996工作制真的更容易脱发吗？

头发,毛囊,自己的996工作制真的更容易脱发吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

996工作制真的更容易脱发吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

脱发主要不是因为工作制 而是因为工作状态 长期熬夜加班 会导致脱发 或者加重脱发程度 所以才会感觉996的人更容易脱发

希望我的回答能对您有帮助。我是养发专家宋久洪，关于头发的任何问题您都可以私信或留言给我，会为您一一解答。欢迎关注

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一个植发医生，我接触的很多患者大都是二十到三十岁左右的白领工作者，在聊天中得知了他们的工作时间和状态，基本都是早上9点上班，晚上没有准确的下班时间，总有做不完的数据和报表，一直等客户回复信息，回到家因为一天的工作压力，精神紧绷也很难及时入睡。

长期如此的工作状态和生活方式，让一些本身就有雄脱基因的发友们进一步加速了头发的脱落，有从额角开始大面积后退的，有从头顶大把掉落的。还有一些患者因为工作压力，长期不健康的饮食和生活作息习惯，头发大面积斑秃的情况。

有些发友和我倾诉了自己的内心的苦楚：在大数据互联网时代，公司需要狼性需要奋斗，如果你懈怠，就会被人取而代之，职场是个角斗士的竞技场，要么战死，要么努力活下来。在长期这种压力的工作环境下，头发都快秃了，也没时间顾及自己的形象和家人。有时候觉得自己和家人相处都没有那么自然，因为缺少时间沟通。我听后觉得很心酸又很无奈，因为工作加班熬夜确实已经成为了一件再正常不过的事。

我作为植发手术的医生，996对于我来说，可以说是司空见惯，一台手术，一般都需要4个小时左右，种植毛囊单位数量大的，5-6个小时也有，虽然植发手术看似是个微型手术，但却需要更高的专注度和耐心，有时候一天的手术结束后，已经傍晚10点11点了，说不疲惫是假的，但是也没有那么多的抱怨和不满，因为我们医生每做一台手术都会有相应的酬劳，也就是付出和回报是直接的，是可见的。所以我能给大家的建议就是爱护好自己的身体，自己的头发。因为工作的机会有很多，健康和毛囊却只有一次。

如果有疑问可以发张照片给我，看看你是不是真脱发，针对的给你护理意见

1.注重饮食健康均衡

很多年轻人忙于工作加班在吃饭上很是敷衍，要么不吃要么吃快餐，长期如此对胃和头发都是一种损伤，辛辣油腻的食物不好消化还刺激，所以不论加班到多晚，工作再忙也要健康的饮食，多吃富含维生素，蛋白质的食物，如鸡蛋，鱼类，蔬菜水果等。

2.保持一个规律的生活作息

很多发友脱发都是因为不规律的生活作息，虽然很多人是深受996工作的影响，不过可以尽量调整一个固定的作息时间，比如每天12点半睡觉，早上7点半起，午休20-15分钟，长期规律的作息可以避免头发大量掉落，保持一个较为良好的精神状态。

3.及时去医院检查毛囊

察觉到自己头发脱落稀少的发友，应该及时去医院做一个专业的毛囊检测，外在形象对于个人工作也是有影响的，根据毛囊情况和医生建议去调节治疗脱发情况。如果只是精神性脱发，毛囊还健康，可以在生活作息和心理上调整，有利于头发的恢复。如果脱发面积较大，毛囊不太健康但还健在，可以用药治疗。若毛囊已经萎缩，头皮光滑，可以通过植发手术实现脱发区域头发的再生。

总结：

说了这么多，老周想表达的是，当我们无法改变这个世界的一些不公正时，更要学会在逆境中生存，爱惜自己的身体，爱惜自己的头发就是我们努力向生活抗争的方式。保留实力，才有资本去反抗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

“996”肯定还是更容易脱发的。

现在人群脱发年龄越来越早，发生率越来越高，一是跟生活习惯有关。不光是996，不996的时候也有很多年轻人喜欢“熬最晚的夜”，脱发跟这种作息是有关系的。

人的头发会掉，其实也是一种自然现象，是人新陈代谢的一种表现。有些年轻人虽然看着他好像掉发特别的多，但是他的发量还是很旺盛。那么，这个其实是新陈代谢旺盛的一个指标，这种人往往不太可能出现脱发这种头发稀少临床现象。这种属于生理性的掉发，正常人每天掉发大约在100根左右。