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化解工作压力有什么秘诀吗？
压力,工作,自己的化解工作压力有什么秘诀吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
把工作岗位看作是一种荣誉，为能走上这个岗位而自豪，为有机会在这个岗位上奋斗而骄傲。这样就有使不完得劲，不疲劳的精神，用奋发向上的精神去把工作做的更好就不会感到压力！实际上在你厌烦你的工作的同时有多少人羡慕你的岗位呢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
平常心态，好好工作
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以喝酒，打牌，然后带着家人旅游
回答于 2019-09-11 08:43:50
兴趣与专心工作，才是压力源头！化解压力最终是转换工作，不要留住，人生还是要为兴趣而工作的！但也要为兴趣有耐力去践行，样样半途而废，压力也会越来越大！工作到一定年龄的时候要减少工作量，多点去户外散步，放松端正自己，不要跟别人节奏，这样会越走越舒服，过程自己感悟！修正修身才是自己的！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得听音乐能够舒缓情绪，尤其早起可以听一会，上班就会心情变得很好，尽量听一些动感通俗的，可以很快调整心态
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在生活节奏快，职场压力大，缓解职场压力必不可少，在这里分享一下如何缓解职场压力。
1，与亲朋友好友进行聊天沟通。将您的压力，烦恼一吐为快。
2，工作全局着眼，不拘泥于细部琐碎的小事，每一件小事，细节之处过分担心，长此以往，将被“压力”压垮。
3，不要过分拘泥于工作某一方面的成功与失败。失败是成功之母，“有意义，有经验的失败”要比“简单的成功”获益更大。
4，要保持身体健康，睡眠时间要充足，要补足，下班后多跑跑步，也可以报个健身房。
5，运用幽默，微笑，催眠法和呼吸放松疗法保护大脑神经健康。
6，空闲时间多看看书，听听音乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
快速运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要减轻压力，最好的方法就是发泄出去，倾诉出去
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的观点如下
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