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化解工作压力有什么秘诀吗？

压力,工作,自己的化解工作压力有什么秘诀吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以跑步，唱歌放松

回答于 2019-09-11 08:43:50

那看什么样性格的人，减缓压力也分很多种，比如喝酒，打游戏，哭一场，每个人都有他缓解的方式，没有特定的说那一种，只要不危害到他人我觉得都可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

就个人经验而言。一般这几种方式

1.约上三五好友小酌一把，吹吹牛。这个是个初期，压力不是很大的时候。

2.唱歌，当小酌没什么作用的时候我选择唱歌，一般就手机唱。一个人唱好久。心情会好很多压力也会觉得少了。

3.几年以后你就会成熟，所谓的压力你就会明白是一种常态，如吃饭喝水睡觉般平常。不过要到这个阶段因人而异，有的人快有的人慢。容易二字从来不会出现在成年人的生活里。与其怨天尤人的抱怨压力大，不如自己一步步的想着怎么改变来的好。凡是都有规律，找到规律。英语有三个单词不错，adapt,improvise,overcome

回答于 2019-09-11 08:43:50

希望可以帮助到您，我会义不容辞，谢谢。

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