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吃完饭睡觉可以瘦吗？

吃完饭,告诉你,饭后吃完饭睡觉可以瘦吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃完就睡，不会瘦反而会胖！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会的，相反会增肥！还要做到以下几点:1、不吃零食 2、不吃辛辣 3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节） 4、早午饭要吃好吃饱 5、按时睡觉（10点半左右必须入睡） 6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖) 7、晚9点以后不要再进食（不要喝什么牛奶）

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然不会瘦了，反而会影响你的肠胃，刚吃过东西可以适量运动，消化过后再睡，如果刚吃过东西会给身体器官造成很大的负担，你都休息了，器官也需要休息，但是刚吃完饭器官需要消化这些东西，反而要继续工作，影响身体，还容易沉积毒素。

回答于 2019-09-11 08:43:50

反而会增胖

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