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吃完饭睡觉可以瘦吗？

吃完饭,告诉你,饭后吃完饭睡觉可以瘦吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

吃完饭睡觉可以瘦吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

反了

回答于 2019-09-11 08:43:50

天天跑步可以瘦吗？兔子可以告诉你；

天天飞翔可以瘦吗？燕子可以告诉你；

天天钻洞可以瘦吗？泥鳅可以告诉你；

天天爬树可以瘦吗？猴子可以告诉你；

天天游泳可以瘦吗？海蛇可以告诉你；

天天追遂猎物可以瘦吗？豹子可以告诉你；

你吃完饭睡觉可以瘦吗？肥豬可以告诉你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以胖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会瘦的，反而会让你的胃肠增加负担，吃完饭立马睡觉会让你的血流速度变慢，从而影响到胃肠消化和吸收，导致食物消化受阻，长期这样很容易导致脂肪堆积形成肥胖。

为什么饭后容易想睡觉？

1，饭后想睡觉这是因为大脑的缺血，缺氧导致的和缺氧，缺血的重新再分布有关。

2，进食以后会产生消耗大量的能量，因为大脑所有的能量供应，都直接来源于血液中的氧气和葡萄糖，所以当发生这种血液再分布以后，脑部就就会发生缺血，缺氧的的症状，引起饭后想睡觉的症状。

吃完饭这样做利于减肥？

1，饭后散步，既能瘦身又能瘦腿。

饭后散步除了益于身体健康，还能消耗热量，促进消化，帮助减肥。但是要在饭后30分钟以后进行，才不至于影响到胃部的供血。

2，饭后选择喝杯淡茶，清脂清油。

在吃完饭30分钟以后，可以选择一杯绿茶或者乌龙茶来促进胃液分泌，加速肠道蠕动，帮助消化和吸收。茶叶中的茶多酚能抑制身体对糖类的吸收，阻止糖类转化脂肪，减少脂肪堆积。

3，吃完饭过30分钟以后再休息。

吃完饭过30分钟休息给胃肠消化和吸收食物的时间，同时休息也能让你精力充沛。身体会分泌瘦体素，利于提升代谢和促进脂肪燃烧和代谢脂肪。

所以，吃完饭尽量不要立马休息，立马休息起不到减肥的效果还会损害身体健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃完饭睡觉可以瘦吗？

哈哈，朋友，你在逗我么吃完饭就睡觉，不仅不会瘦，反而是会胖的，因为刚吃完饭，胃的消化功能还没有开启，这个时候躺着的话会减少胃的消化功能，而且对身体也不好，可能会增加身体的负担建议不要一吃完就立马睡，可以运动半个小时，但是也不要剧烈运动，散散步，至少保持在30分钟之上，然后就可以了。希望帮到你，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的理解是吃完饭睡觉不可能瘦，原因是吃完饭睡觉不利于消化，给肠胃增加了负担，积赞热能量不瘦反胖，大量的脂肪堆积，造成热能增加身体的负重！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你这是贴膘的操作

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