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为啥考试会紧张？
紧张,考试,你的为啥考试会紧张？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不必担心
紧张是正常的心理反应
前期做足充分的准备
即使考试紧张也会比平时不准备的结果要强很多
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为你对这个的结果看得太重要，如果结果不理想，你会想到很多周边环境给你带来的影响。比如你的父母会怎么看待这个结果，你的老师又会怎么看，你的同学又会怎么看，总体上来说，就是你的自尊心太强了，太在乎别人对你的看法。总的来说，别在乎别人对你的看法，靠自己的试让别人去看吧，你又不是明星没有那么多的观众。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于这个问题，每个人的想法都不一样，但是在我看来主要还是因为考前复习的还不够，但是又想拿满意的成绩，对于考试没有足够的信心才会这样的。
因为我每次考试也是这样的，即便是平常的小考试，只要是复习的不到位，而我又很在乎成绩，所以考试的时候就是会紧张。然而在高考的时候，因为自己准备了三年了，所以进入考场一点也不紧张。
简而言之，想要消除考试的紧张感，好好复习才是硬道理！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.不够恰当的自我期待，或者说是成就动机太强。2.对考试失败的过分担忧。3.对考试态度及目的认识不正确。4.被过去的考试失败的经历困扰。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题我觉的是因为考试有时间限制所以才有了紧张感，因为一不知道是否能在规定时间内答完，二是不知道答的对不对能否考试合格。其实这个就是考试考的次数太少了，就跟新兵打靶一样，打得次数多了靶场上遇到的问题多了就知道变通了，最后能成特战队员了一个道理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
考试的紧张程度视你对考试的重视程度和你本身的心理承受能力。
为什么那些成绩不好的混混考试不紧张，就是因为他们根本就不重视考试，所以压力和紧张程度根本就无从而来。
为什么平时学习成绩好的同学一遇到大型考试就失利，原因就在于他们非常重视这场考试，而自己本身的心理承受能力也较差，不能很好的将这种紧张和压力缓解，导致考试的时候发挥失常。
如果你有这种情况，那么首先你不要过于重视考试的结果，只要正常发挥就好了，心态很重要，把他看成是平常的练习，暗示自己不就是一场考试么，乐观应对就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
考试会紧张是因为对考试过分的关注和在意。再加上对家人对考生的期望过高，害怕掉分，有比较心等各种原因。遇到这些情况尽量放松身心，深呼吸。心态放宽。压抑紧张的心情反而会降低记忆力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
根源源于没有信心
回答于 2019-09-11 08:43:50
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