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对一个人有怨恨，耿耿于怀，很痛苦，半夜经常失眠想起她对我做的事。我该怎么办？

怨恨,的人,你的对一个人有怨恨，耿耿于怀，很痛苦，半夜经常失眠想起她对我做的事。我该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

这就是爱之深，恨之切！

说明你对她还有感情，你还想着她！

但时间是抚平伤口最好的良药！随着时间的流逝，你就会慢慢好起来！

放下吧！学会释怀学会放下就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说实话，遇到这样的事，我夜夜失眠，天天难受，我恨之入骨，恨不得食其肉，喝其血，方能解我心头之恨，受伤越深，恨意越深，有时候做梦都能梦到，这都成了我的噩梦，我想不通，那段时日，有人劝我想开点，我也劝我自己想开点，可是，又哪有那么简单呢，我想放过他人，也想放过我自己，天天活在恨意里，也是对我精神的折磨，这种日子痛不欲生。

后来，时间久了，就慢慢放下了，也逐渐的想通了，这就是人生吧，这就是命吧，这就是我的劫难吧，时间也许真的能冲淡很多东西，包括恨意，有时候我也是选择性的失忆，忘记，不在想起，埋藏在心底的最深处，就是对自己最大的善良，我是放过我自己，人生总要往前看，不能时时刻刻总记着曾经

回答于 2019-09-11 08:43:50

非常有同感我也经历过这样的伤害，没办法只能自己慢慢疗伤慢慢浮萍慢慢走出来。时间能证明一切，时间对善良的人来说是良药，对恶毒的人来说就是毒药。时间越长毒性越大，别着急你慢慢等着吧，会有好的结果给你的。加油！[碰拳]

回答于 2019-09-11 08:43:50

怨恨、耿耿于怀、痛苦、失眠，这是你用的词，全是负能量的东西，是吧？你的烦恼，源自你的心胸狭窄。你容得下我这样说你吗？如果容得下，请继续读下去。

放下屠刀，是屠杀自己的刀

你现在满满的负能量，经常失眠，再这样下去，你就会每夜失眠，你的怒火就会让你失去理智，最终燃烧的就是你自己。你这不是等于自杀吗？所以，你要把刀放下，不要杀了自己。人要有慈悲之心，宽恕别人，就是宽恕自己。别认为这是鸡汤，有用。

放下那段情，不要在一棵树上吊死

问人世间，唯有爱情最美好，也唯有爱情最伤人。你说的那个她伤害你很深，很簿情寡幸是吧？那在你心里这么寡情的人，你何故要念念不忘？如果她有错，你为何要用她的错来惩罚自己、折磨自己？别把爱情看得那么重，它不是你人生的全部。人其实欣赏的是异性中某一类型的人，你恰巧先遇上了她，于是你爱上了，这是缘分；而她离你而去，这是缘尽。世界上同类型的人还有很多，走出去，你还会遇上另一个。森林里还有很多树，找一棵愿意为你张开枝叶，给你清荫的吧！

放下仇恨，做快乐的自己

过去的事情就过了，人要往前看，你需要的是明天。别人给得了你安慰，却给不了你快乐。不论有多少的委屈，多么的痛苦，记得最终还是要靠自己来治愈。 这世上没有感同身受，只有冷暖自知。你要做的是敞开心胸，放下仇恨，露出笑容，迎接新的生活。花若盛开，蝴蝶自来；胸怀敞开，清风便来。你若不自救，没人能帮你。在你们双方关系中，我不知道你有没有错，别人跟你在一起到底快不快乐。如果没有不共戴天的仇恨，给对方一个祝福吧！

另外，再说几句你不爱听的。你也要审视一下自己的性格，男人要有气度。对于性格偏激、气度狭隘的男人，我一般都劝女性远离。那些老是耿耿于怀、要生要死的人，不是专情，是炸弹。

我这人心直口快，望包涵！

回答于 2019-09-11 08:43:50

忘记怨恨吧，你再怨恨她，她也不知道白恨了，只能苦了自己。

还不如好好生活，活的特别好特别美特别高兴，想想至少这样将来有一天，如果再遇到她的话，后悔的人是她而不是你。

而且无论 她对你做了什么事情，事情已经发生了都无法再重新来去弥补，既然是她犯下的错，为什么要用她的错来惩罚你自己呢？难道你不应该是尽量的去忘记这个错，弥补这个错，改善这个错么？

记住，活的更好，活的更优秀，就是对伤害过你的人最大的惩罚，而且只有这样你才有机会在未来的某一天去惩罚伤害过你的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有怨恨，一定是她的做事方法伤到了你，侵害到了你，伤你很重才使你不能释怀！甚至影响到健康睡眠，……。建议睡不着时，想想，大千世界，芸芸众生，出身不同、所受教育不同、世界观不同，做人处事的方式一定不同，有的人活着就是为自己，为一点蝇头小利，就可以做损害朋友的事；还有为职位不择手段，无中生有，陷害竞争者；再有，所谓闺蜜，因妒忌而挑拨夫妻关系的，……真可谓无奇不有，随处可见，所以，要想想，生活中不幸遇到这样的人和事，真的值得你生气吗？值得你耿耿于怀，夜不能寐吗？不值得啊，你的生活是不应该被这样的人左右的，应该放下这些事，过好每一天才是真正的日子，人生苦短，珍惜自己和家人，做一个善良、包容、大度的人！

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